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Ateliers de gymnastique douce et relaxation - Concevoir et animer des activités de gymnastique et de relaxation pour les personnes âgées

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 03_231181070F
Organisme responsable : Association nationale de formation en gérontologie (ANFG) (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

  • Concevoir une séance de gymnastique douce en gérontologie
  • Concevoir une séance de relaxation en gérontologie
  • Adapter sa pratique aux personnes présentant des troubles cognitifs
  • Evaluer l'impact des séances

Programme de la formation

Jour 1 - matin (3h30) - La gymnastique douce : Définition et bénéfices Tour de table Les principales pathologies de la vieillesse : démences et troubles cognitifs Intérêts physiques et physiologiques de la gymnastique douce Intérêts psychologiques et cognitifs de la gymnastique douce  ? Jour 1 - après-midi (3h30) - Concevoir et animer un atelier de gymnastique douce Organisation et déroulement des séances Précautions et contre indications Temps d'échanges    Jour 2 -…

Jour 1 - matin (3h30) - La gymnastique douce : Définition et bénéfices
  • Tour de table
  • Les principales pathologies de la vieillesse : démences et troubles cognitifs
  • Intérêts physiques et physiologiques de la gymnastique douce
  • Intérêts psychologiques et cognitifs de la gymnastique douce 
?
Jour 1 - après-midi (3h30) - Concevoir et animer un atelier de gymnastique douce
  • Organisation et déroulement des séances
  • Précautions et contre indications
  • Temps d'échanges 
 
Jour 2 - matin (3h30) - Ateliers de gymnastique douce adaptée et variantes
  • Ateliers adaptés à la maladie d'Alzheimer et maladies apparentées
  • Les variantes : gym douce sur chaise, danse sur chaise, rollator, etc
  • Séances de gymnastique douce : mises en situation
?
Jour 2 - après-midi (3h30) - Les principales méthodes de relaxation
  • Définition et intérêts de la relaxation
  • Présentation des principales méthodes de relaxation
  • Les méthodes utilisant l'auto-concentration et l'auto-hypnose
  • La relaxation dynamique
  • Les méthodes de relaxation à médiation corporelle : toucher et massages, eutonie et relaxinésie, musicothérapie (mises en situation)
  • Séances de gymnastique douce et relaxation : mises en situation
?
Jour 3 - matin (3h30) - Mise en pratique
  • Présentation par chaque stagiaire au groupe d'une séance de gymnastique douce ou de relaxation
 
Jour 3 - après-midi (3h30) - Évaluer l'impact
  • Analyse et évaluation des séances
  • Réflexion et création commune d'outils d'évaluation et de suivi
  • Temps d'échanges 

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

21 h

Financement

Conventionnement
Non
Financeur
  • Bénéficiaire de l'action

    Programme : Individuel (AIF, POEI, Région individuel, autofinancement)

Conditions d'accès

Public visé

  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

-

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement en présentielle

Adresse

Rue Servient
69003 Lyon 3e

Responsable : Centre d'affaires Lyon

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
105 Rue des Mourettes
26000 Valence
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates fixes