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Concevoir et animer des séances de pilates

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 03_231175846F
Organisme responsable : Leaderfit (ouvre dans un nouvel onglet)

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Référentiels

Code Rome

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Formacode

  • 15436 : Éducation sportive
  • 15452 : Gymnastique douce

Présentation de la formation

Objectifs

Appliquer les mouvements et les techniques de la pratique et l'animation du Pilates au niveau débutant
Appliquer les mouvements et les techniques de la pratique et l'animation du Pilates au niveau intermédiaire et avancé

Programme de la formation

Les principes de la méthode Pilates Les 5 référentiels Les mouvements fondamentaux et intermédiaresavec leurs objectifs, leurs points d'attention, leurs visualisations Mise en pratique Les mouvements du pilates avec matériel et leurs options Les différents placements à adopter Mise en pratique de chaque mouvement avec le matériel Approfondissement des mouvements du matwork I Les 9 mouvements du niveau intermédiaire avec leurs objectifs, leurs points d'attention, leurs…

Les principes de la méthode Pilates
Les 5 référentiels
Les mouvements fondamentaux et intermédiaresavec leurs objectifs, leurs points d'attention, leurs visualisations
Mise en pratique
Les mouvements du pilates avec matériel et leurs options
Les différents placements à adopter
Mise en pratique de chaque mouvement avec le matériel
Approfondissement des mouvements du matwork I
Les 9 mouvements du niveau intermédiaire avec leurs objectifs, leurs points d'attention, leurs visualisations
Mise en pratique de chaque mouvement
Les spécificités des femmes enceintes (selon stade de la grossesse)
Les spécificités des seniors (selon stade du vieillissement)
Mis en pratique de chaque mouvement et leurs adaptations
Utilisation du petit matériel.
Anatomie du rachis, de la ceinture scapulaire, du caisson abdominal, du genou
Travail de stabilisation
Travail en dynamique
coaching de préparation de la certification
 

Validation et sanction

Concevoir et animer des séances de pilates

Type de formation

Certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Financement

Conventionnement
Oui
Financeur
  • Bénéficiaire de l'action

    Programme : Individuel (AIF, POEI, Région individuel, autofinancement)

Conditions d'accès

Public visé

  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

-

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation mixte

Adresse

12 Rue Malesherbes
69006 Lyon 6e

Responsable : Leaderfit

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
10 Rue Anne de Bretagne
37700 La Ville-aux-Dames
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates fixes