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Sophrologie en entreprise

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 03_231122150F
Organisme responsable : FormaQuietude (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

Connaitre les grands axes des risques psychosociaux Identifier les facteurs de risques psychosociaux Identifier les différents types de souffrance au travail afin d'apporter des solutions adaptées Connaitre les origines du stress et ses conséquences sur l'individu Utiliser des techniques de sophrologie pour développer une meilleure gestion du stress et des émotions Utiliser des techniques de sophrologie pour prévenir les risques psychosociaux Utiliser des techniques de…

  • Connaitre les grands axes des risques psychosociaux Identifier les facteurs de risques psychosociaux
  • Identifier les différents types de souffrance au travail afin d'apporter des solutions adaptées
  • Connaitre les origines du stress et ses conséquences sur l'individu
  • Utiliser des techniques de sophrologie pour développer une meilleure gestion du stress et des émotions
  • Utiliser des techniques de sophrologie pour prévenir les risques psychosociaux
  • Utiliser des techniques de sophrologie pour favoriser la qualité de vie au travail

Programme de la formation

Les risques psychosociaux : Un enjeu de taille pour les entreprises Les notions fondamentales : Les risques psychosociaux, une réelle préoccupation pour les entreprises et les pouvoirs publics Les acteurs clés de la prévention des risques psychosociaux La gestion du stress au travail grâce à la sophrologi Les origines du stress au travail : Les manifestations et conséquences du stress au travail Améliorer la gestion du stress grâce aux techniques de sophrologie La qualité de vie au…

Les risques psychosociaux : Un enjeu de taille pour les entreprises

Les notions fondamentales :
  • Les risques psychosociaux, une réelle préoccupation pour les entreprises et les pouvoirs publics Les acteurs clés de la prévention des risques psychosociaux
  • La gestion du stress au travail grâce à la sophrologi
Les origines du stress au travail :
  • Les manifestations et conséquences du stress au travail
  • Améliorer la gestion du stress grâce aux techniques de sophrologie
  • La qualité de vie au travail, un défi pour les entreprises
Qu'est-ce qu'on entend par qualité de vie au travail :
  • Les facteurs dégradant la qualité de vie au travail
  • Les facteurs favorisant la qualité de vie au travail
  • La sophrologie au service de la prévention des risques psychosociaux et de la qualité de vie au travail

L'importance d'une bonne hygiène de vie :
  • Faire face aux tensions du quotidien (gestion des conflits, de l'agressivité, …)
  • Mieux vivre au quotidien (gestion des émotions, pensée positive, confiance en soi et motivation au travail)

Validation et sanction

Attestation de fin de formation

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

14 h

Financement

Conventionnement
Non
Financeur
  • Bénéficiaire de l'action

    Programme : Individuel (AIF, POEI, Région individuel, autofinancement)

Conditions d'accès

Public visé

  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Être sophrologue ou en cours de formation en sophrologie

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement à distance

Adresse

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
11 Avenue Paul Verlaine
38100 Grenoble
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates fixes