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Manager son stress et celui des autres

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 03_2103260F
Organisme responsable : Nicomak (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

Savoir se manager et manager son équipe face au stress
  • Être capable de prévenir les situations de stress
  • Être capable d'analyser en amont et en aval les situations de stress
  • Comprendre ses motifs personnels de stress et ceux des collègues

Programme de la formation

RECONNAÎTRE LE STRESS, CONTRÔLER SES ÉMOTIONS Connaître les mécanismes du stress et identifier ses indicateurs Découvrir et pratiquer différentes méthodes de relaxation utilisables dans un quotidien professionnel. Comprendre et utiliser les émotions Mettre en œuvre les stratégiques et attitudes mentales qui libèrent et favorisent la prise de recul : Remplacer « subir » par « agir ». MANAGER EN SITUATIONS TENDUES Découvrir des leviers d'action constructifs pour soi et pour son…

RECONNAÎTRE LE STRESS, CONTRÔLER SES ÉMOTIONS
  • Connaître les mécanismes du stress et identifier ses indicateurs
  • Découvrir et pratiquer différentes méthodes de relaxation utilisables dans un quotidien professionnel.
  • Comprendre et utiliser les émotions
  • Mettre en œuvre les stratégiques et attitudes mentales qui libèrent et favorisent la prise de recul : Remplacer « subir » par « agir ».

MANAGER EN SITUATIONS TENDUES
  • Découvrir des leviers d'action constructifs pour soi et pour son équipe.
  • Développer l'intelligence émotionnelle dans les relations interpersonnelles.
  • Concrétiser les apprentissages du séminaire dans le cadre d'un plan d'action individuel.

COMPRENDRE LA DIMENSION INDIVIDUELLE DU STRESS
  • Diagnostiquer et le niveau de stress de son équipe
  • Comprendre son rôle de manager et son impact
  • Découvrir les stratégies mentales pour sortir du stress

(Toutes nos formations peuvent avoir lieu partout en France selon vos besoins et vos disponibilités)

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

7 h

Financement

Conventionnement
Oui
Financeurs
  • Bénéficiaire de l'action

    Programme : Entreprise, Individuel (AIF, POEI, Région individuel, autofinancement)

  • Entreprise

    Programme : Entreprise, Individuel (AIF, POEI, Région individuel, autofinancement)

Conditions d'accès

Publics visés

  • Salarié
  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Aucun

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation mixte

Adresse

7 Rue de narvik
74000 Annecy

Responsable : Annecy

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
Chemin de saint-andré
73800 Les Marches
État du recrutement
Ouvert
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes