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Concevoir et animer des séances de yoga selon la méthode YAM® (Yoga Autonomie & Mouvement)

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 02_202608418228
Organisme responsable : SEVA (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

Cette formation forme des professeurs de yoga capables d'enseigner un yoga moderne, structuré et profondément transformateur, fondé sur la méthode YAM®, développée par Seva. Elle allie mobilité fonctionnelle, neurosciences appliquées au mouvement et tradition du yoga, afin de transmettre des séances cohérentes, sécurisées et adaptées à tous les publics. À l'issue du parcours, les participants maîtrisent la conception et l'animation de séances intégrant postures, respiration,…

Cette formation forme des professeurs de yoga capables d'enseigner un yoga moderne, structuré et profondément transformateur, fondé sur la méthode YAM®, développée par Seva. Elle allie mobilité fonctionnelle, neurosciences appliquées au mouvement et tradition du yoga, afin de transmettre des séances cohérentes, sécurisées et adaptées à tous les publics. À l'issue du parcours, les participants maîtrisent la conception et l'animation de séances intégrant postures, respiration, méditation et philosophie, dans une approche professionnelle favorisant l'autonomie corporelle, mentale et émotionnelle des pratiquants. Objectifs pédagogiques • Concevoir, structurer et animer des séances de yoga professionnelles, sécurisées et adaptées à des publics variés • Intégrer la mobilité fonctionnelle • Intégrer les neurosciences appliquées au mouvement • Intégrer la tradition du yoga (8 branches, Sutras, pratiques méditatives) • Intégrer une pédagogie favorisant l'autonomie corporelle et mentale des pratiquants

Programme de la formation

• MODULE 1 – Fondements du Yoga & Philosophie vivante (30 h) • Origines et évolution du yoga • Yoga Sutras et huit branches • Yoga comme outil de transformation • Éthique, posture intérieure, responsabilité de l'enseignant • Intégration philosophique dans les cours modernes • MODULE 2 – Neurosciences appliquées au mouvement (30 h) • Fonctionnement du système nerveux • Neuroplasticité et apprentissage moteur • Sécurité, perception, proprioception • Gestion du stress et régulation…

• MODULE 1 – Fondements du Yoga & Philosophie vivante (30 h) • Origines et évolution du yoga • Yoga Sutras et huit branches • Yoga comme outil de transformation • Éthique, posture intérieure, responsabilité de l'enseignant • Intégration philosophique dans les cours modernes • MODULE 2 – Neurosciences appliquées au mouvement (30 h) • Fonctionnement du système nerveux • Neuroplasticité et apprentissage moteur • Sécurité, perception, proprioception • Gestion du stress et régulation émotionnelle • Applications concrètes en séance de yoga • MODULE 3 – Mobilité fonctionnelle YAM® (40 h) • Mobilité articulaire fonctionnelle • Fascias et chaînes de mouvement • Mobilité active vs passive • Prévention des blessures • Développement de l'autonomie corporelle • MODULE 4 – Anatomie fonctionnelle du yoga (30 h) • Anatomie du mouvement • Squelette, muscles, articulations • Biomécanique appliquée aux asanas • Respiration, système cardio-vasculaire • Adaptation morphologique des postures • MODULE 5 – Asanas & séquençage intelligent (40 h) • Analyse approfondie des postures • Entrées / sorties sécurisées • Logique d'enchaînement • Progressions pédagogiques • Création de séances complètes YAM® • MODULE 6 – Pranayama, Méditation & Yoga Nidra (20 h) • Respiration consciente et pranayama • Méditation et attention • Yoga Nidra et Sankalpa • Création et guidage de séances complètes • MODULE 7 – Pédagogie & posture de l'enseignant (30 h) • Structurer un cours professionnel • Communication claire et incarnée • Ajustements verbaux et physiques • Gestion de groupe et adaptation individuelle • Cadre, sécurité, posture professionnelle • MODULE 8 – Professionnalisation & projet d'enseignant (10 h) • Positionnement professionnel • Cadre légal et déontologique • Développement d'une activité alignée • Vision long terme et durabilité

Validation et sanction

-

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Information non communiquée

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

200 h

Financement

Conventionnement
Non
Financeur
  • Autre

    Programme : Non conventionnée / sans dispositif

Conditions d'accès

Publics visés

  • Demandeur d'emploi
  • Handicapé
  • Jeune (dans le cadre du plan jeune)
  • Jeune 16-25 ans
  • Public en emploi
  • Salarié
  • Salarié dans le cadre du CIF
  • Salarié dans le cadre du DIF
  • Salarié dans le cadre du plan de formation
  • Salarié en contrat aidé
  • Salarié en période de professionnalisation
  • Salarié en reconversion
  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Profils des apprenants • Pratiquants de yoga souhaitant devenir enseignants • Professionnels du mouvement, du sport, de la santé ou du bien-être • Personnes en reconversion professionnelle • Enseignants souhaitant une approche moderne, sécuritaire et différenciante Accessibilité et délais d'accès toute personne dont en situation de handicap. Dans ce cas, me contacter Sonya@cabinet-seva.fr (référent handicap interne) 4 semaines

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement en présentielle

Adresse

53 Rue Armand Barbès
87100 Limoges

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
53 Rue Armand Barbès
87100 Limoges
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes