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Animer une séance de pilates

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 02_202607403840
Organisme responsable : Caz Formation (ouvre dans un nouvel onglet)

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Référentiels

Code Rome

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Formacode

  • 15436 : Éducation sportive
  • 15452 : Gymnastique douce

Présentation de la formation

Objectifs

La pratique du Pilates permet le renforcement des muscles en profondeur et ainsi d'améliorer la posture, la souplesse et de diminuer les douleurs dorsales. Elle tonifie le corps et peut allonger la silhouette. Une séance de Pilates doit être réalisée sans risque, préparée et encadrée par une personne compétente puisqu'elle est composée de mouvements et de positions du corps pouvant être douloureux s'ils sont mal effectués. Cette certification a pour but de valider les…

La pratique du Pilates permet le renforcement des muscles en profondeur et ainsi d'améliorer la posture, la souplesse et de diminuer les douleurs dorsales. Elle tonifie le corps et peut allonger la silhouette. Une séance de Pilates doit être réalisée sans risque, préparée et encadrée par une personne compétente puisqu'elle est composée de mouvements et de positions du corps pouvant être douloureux s'ils sont mal effectués. Cette certification a pour but de valider les compétences nécessaires à l'animation de séances de Pilates adaptées aux personnes en situation de handicap le cas échéant. Elle permet aux acteurs issus du domaine du fitness, d'attester de leurs compétences afin de proposer des prestations de qualité tout en assurant la sécurité des participants. Elle s'adresse à toutes personnes initialement titulaires d'un titre permettant l'encadrement des activités de la forme, souhaitant ajouter les séances de Pilates à leur catalogue. Elle peut être réalisée par des coachs, animateurs, ou encore éducateurs sportifs.

Programme de la formation

JOURS 1 À 3 : Matwork 1 Les 15 postures Pilates Basic : fondamentaux, powerhouse, respiration, premières séquences. JOURS 4 À 6 : Matwork 2 Approfondissement : variantes, enchaînements avancés, construction et animation d'un cours complet. JOUR 7: Examen blanc Mise en situation d'encadrement, préparation à la certification dans les conditions réelles. JOUR 8 : Certification Évaluation devant jury : mise en situation, oral et questions / réponses.

Validation et sanction

-

Type de formation

Certifiante

Niveau de sortie

Information non communiquée

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

56 h

Financement

Conventionnement
Non
Financeur
  • Autre

    Programme : Non conventionnée / sans dispositif

Conditions d'accès

Publics visés

  • Demandeur d'emploi
  • Handicapé
  • Jeune (dans le cadre du plan jeune)
  • Jeune 16-25 ans
  • Public en emploi
  • Salarié
  • Salarié dans le cadre du CIF
  • Salarié dans le cadre du DIF
  • Salarié dans le cadre du plan de formation
  • Salarié en contrat aidé
  • Salarié en période de professionnalisation
  • Salarié en reconversion
  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Aucune condition d'entrée réglementaire n'est exigée pour accéder à cette formation.

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement en présentielle

Adresse

2 Rue Jacques Cartier
17000 La Rochelle

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
2 Rue Jacques Cartier
17000 La Rochelle
Modalités
Entrées / Sorties à dates fixes