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Courir Sport-Santé®

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 02_202607396708
Organisme responsable : COREG EPGV (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

• S'approprier les caractéristiques de l'activité • Acquérir les recommandations de mise en sécurité liées au milieu extérieur et à l'activité Course à pied • Acquérir les fondamentaux et les techniques de l'activité Course à pied • Acquérir les connaissances spécifiques aux indices de condition physique de l'activité Course à pied (VMA, VO2 Max, FC) • Acquérir les connaissances spécifiques liées à la planification de séances en fonction des niveaux de pratique et des…

• S'approprier les caractéristiques de l'activité • Acquérir les recommandations de mise en sécurité liées au milieu extérieur et à l'activité Course à pied • Acquérir les fondamentaux et les techniques de l'activité Course à pied • Acquérir les connaissances spécifiques aux indices de condition physique de l'activité Course à pied (VMA, VO2 Max, FC) • Acquérir les connaissances spécifiques liées à la planification de séances en fonction des niveaux de pratique et des objectifs à atteindre • Concevoir des séances de course à pied répondant aux objectifs des pratiquants • Acquérir des connaissances de base sur la préparation physique générale (PPG) et la course à pied • Permettre une pratique physique efficiente pour la santé • Connaître les stratégies de développement des programmes de course à pied • S'approprier l'outil d'analyse en ligne I-Programme EPGV.

Programme de la formation

• Présentation du programme (format et objectif) • Intérêt du programme pour la santé du pratiquant • Fonctionnement de l'organisme face à l'effort physique • Notion de base sur l'évaluation de la condition physique en Course à pied (1/2 Cooper et VMA) • Notion de base sur la technique en Course à pied • La planification de séances sur 12 semaines • Mener des séances de Préparation Physique Générale (PPG), les séances à travail sur la VMA, la PMA et le Fartlek

Validation et sanction

-

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Information non communiquée

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

28 h

Financement

Conventionnement
Oui
Financeur
  • Autre

    Programme : Non conventionnée / sans dispositif

Conditions d'accès

Publics visés

  • Demandeur d'emploi
  • Handicapé
  • Jeune (dans le cadre du plan jeune)
  • Jeune 16-25 ans
  • Public en emploi
  • Salarié
  • Salarié dans le cadre du CIF
  • Salarié dans le cadre du DIF
  • Salarié dans le cadre du plan de formation
  • Salarié en contrat aidé
  • Salarié en période de professionnalisation
  • Salarié en reconversion
  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Pré-requis de la formation : • Etre titulaire d'un diplôme inscrit dans le champ du sport selon l'article L.212-1 du code du sport (A1,CQP ALS ou BP APT/AF ou STAPS…) • Etre licencié.e à la Fédération Française de Sport Vitalité par l'Education Physique et la Gymnastique Volontaire • Etre à jour de sa carte professionnelle d'Educateur Sportif : https://declaration-educateur.sports.gouv.fr/

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement en présentielle

Adresse

2 Avenue de l'Université
33400 Talence

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
2 Avenue de l'Université
33400 Talence
Modalités
Entrées / Sorties à dates fixes