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Formation Pilates - Reformer

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 02_202602359585
Organisme responsable : IFMBE (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

Objectif général Permettre aux professionnels de l'activité physique, du sport ou de la santé d'acquérir une base technique et pédagogique solide pour intégrer l'appareil Reformer à leur pratique, afin de concevoir, adapter et animer des séances en toute sécurité, auprès d'une clientèle variée (débutants à sportifs confirmés), en individuel ou en petit collectif. Objectifs opérationnels (compétences visées) À l'issue de la formation, le stagiaire sera en mesure de…

Objectif général Permettre aux professionnels de l'activité physique, du sport ou de la santé d'acquérir une base technique et pédagogique solide pour intégrer l'appareil Reformer à leur pratique, afin de concevoir, adapter et animer des séances en toute sécurité, auprès d'une clientèle variée (débutants à sportifs confirmés), en individuel ou en petit collectif. Objectifs opérationnels (compétences visées) À l'issue de la formation, le stagiaire sera en mesure de : Identifier les besoins de sa clientèle et définir des objectifs personnalisés. Évaluer l'alignement corporel et repérer les compensations afin d'ajuster les placements. Présenter l'appareil Reformer (composantes, mécanismes) et réaliser les réglages nécessaires (ressorts, positions, sécurité). Intégrer les principes fondamentaux du Pilates et les principes de placement dans la pratique sur Reformer. Transmettre le répertoire Reformer de base et de niveau intermédiaire, en explicitant les finalités de chaque exercice et les muscles sollicités. Proposer des progressions, régressions et variations pour adapter les exercices aux différents niveaux et objectifs (renforcement, mobilité, rééducation). Construire des séquences cohérentes et fluides (transitions, rythme, logique de progression). Élaborer et conduire une séance complète sur Reformer (30 à 60 minutes), en garantissant sécurité, qualité d'exécution et pédagogie (consignes, corrections, feedback). Validation des objectifs Les acquis sont validés par une évaluation théorique (QCM) et une évaluation pratique en mise en situation d'animation, complétées par une observation continue tout au long de la formation.

Programme de la formation

La formation alterne apports théoriques, démonstrations, pratique encadrée et mises en situation d'enseignement sur Reformer. Accueil et cadrage : présentation des objectifs, du déroulé, des modalités d'évaluation et des règles de sécurité. Rappel des principes fondamentaux du Pilates appliqués au travail sur appareil (respiration, centrage, contrôle, précision, fluidité) et repères posturaux. Découverte et prise en main du Reformer : présentation de l'appareil, de ses…

La formation alterne apports théoriques, démonstrations, pratique encadrée et mises en situation d'enseignement sur Reformer. Accueil et cadrage : présentation des objectifs, du déroulé, des modalités d'évaluation et des règles de sécurité. Rappel des principes fondamentaux du Pilates appliqués au travail sur appareil (respiration, centrage, contrôle, précision, fluidité) et repères posturaux. Découverte et prise en main du Reformer : présentation de l'appareil, de ses composants et de son fonctionnement. Apprentissage des réglages (ressorts, positions, appuis) et des points de vigilance pour garantir une pratique sécurisée. Organisation de l'espace et installation du pratiquant. Bases techniques et répertoire Reformer débutant : apprentissage progressif des exercices fondamentaux. Objectifs de chaque exercice, muscles sollicités, consignes, respirations, transitions. Travail de la qualité d'exécution, de la coordination et du contrôle. Identification des erreurs fréquentes et prévention des compensations. Approfondissement niveau intermédiaire : enrichissement du répertoire, progressions et régressions, variations et options selon le niveau et l'objectif (renforcement, mobilité, stabilité, récupération). Intégration d'enchaînements et de transitions pour favoriser la fluidité et la cohérence de séance. Analyse posturale et adaptations : observation du mouvement, repérage des déséquilibres et compensations, ajustements des placements et des réglages du Reformer. Propositions d'adaptations en fonction des profils et des limites, dans le respect du cadre d'intervention de chaque professionnel. Pédagogie et conduite de séance : méthodologie d'enseignement (démonstration, verbalisation, repères visuels), construction de consignes claires, corrections verbales et/ou tactiles appropriées, gestion du rythme et du temps. Communication et feedback pour accompagner la progression. Construction et animation de séances : structuration d'une séance sur Reformer (objectif, échauffement, corps de séance, retour au calme). Conception de séances de 30 à 60 minutes, adaptées à différents objectifs et niveaux. Mises en situation d'animation supervisée et débriefing. Évaluations et bilan : évaluation théorique par QCM, évaluation pratique en situation d'enseignement, bilan des acquis, axes de progression et recommandations pour la mise en œuvre en contexte professionnel.

Validation et sanction

-

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Information non communiquée

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

25 h

Financement

Conventionnement
Oui
Financeur
  • Autre

    Programme : Non conventionnée / sans dispositif

Conditions d'accès

Publics visés

  • Demandeur d'emploi
  • Handicapé
  • Jeune (dans le cadre du plan jeune)
  • Jeune 16-25 ans
  • Public en emploi
  • Salarié
  • Salarié dans le cadre du CIF
  • Salarié dans le cadre du DIF
  • Salarié dans le cadre du plan de formation
  • Salarié en contrat aidé
  • Salarié en période de professionnalisation
  • Salarié en reconversion
  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Aucune condition d'accès réglementaire spécifique n'est exigée pour intégrer cette formation (pas d'âge minimum légal particulier, pas de permis requis, pas d'exigence de casier judiciaire). L'accès est conditionné au respect des prérequis pédagogiques fixés par l'organisme (niveau Matwork requis ou équivalent) et à l'adéquation du projet professionnel avec les objectifs de la formation. Le stagiaire s'engage à respecter les règles d'hygiène, de sécurité et de bonne pratique lors des mises en situation. Pour les participants intervenant auprès de publics spécifiques, il appartient au professionnel et/ou à l'employeur de vérifier les obligations réglementaires propres à son activité (assurances, responsabilité civile professionnelle, cadre d'exercice).

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement en présentielle

Adresse

12 bis Avenue de la libération Koré Studio
33380 Mios

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
12 bis Avenue de la libération Koré Studio
33380 Mios
Modalités
Entrées / Sorties à dates fixes