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Manger mieux, sain et équilibré en se faisant plaisir

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 02_202601359256
Organisme responsable : ADEI FORMATION (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

Comprendre les liens entre alimentation et santé ; Identifier les familles d'aliments et leurs fonctions pour l'organisme ; Appliquer les connaissances pour équilibrer son alimentation ; Composer des menus adaptés aux goûts et habitudes de vie.

Programme de la formation

Introduction : Présentation des attentes et besoins des participants ; Photolangage : humeur du jour ; Alimentation et santé : La diététique : à quoi ça sert ? ; Rôles et familles d'aliments ; Besoins nutritionnels pour rester en bonne santé ; Activité : quizz couleurs sur les connaissances alimentaires ; Élaboration d'un menu équilibré : Règles de base : trio, quantités, produits cachés ; Analyse de l'acte de manger avec l'exercice : “manger en pleine conscience” ; Réveil…

Introduction : Présentation des attentes et besoins des participants ; Photolangage : humeur du jour ; Alimentation et santé : La diététique : à quoi ça sert ? ; Rôles et familles d'aliments ; Besoins nutritionnels pour rester en bonne santé ; Activité : quizz couleurs sur les connaissances alimentaires ; Élaboration d'un menu équilibré : Règles de base : trio, quantités, produits cachés ; Analyse de l'acte de manger avec l'exercice : “manger en pleine conscience” ; Réveil pédagogique : résumé des acquis avec la méthode du métaplan ; Pratique et recommandations : Cas pratiques ; Présentation des résultats et recommandations Haute Autorité de Santé & du Programme National de Nutrition Santé (HAS & PNNS).

Validation et sanction

-

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Information non communiquée

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

7 h

Financement

Conventionnement
Non
Financeur
  • Autre

    Programme : Non conventionnée / sans dispositif

Conditions d'accès

Publics visés

  • Demandeur d'emploi
  • Handicapé
  • Jeune (dans le cadre du plan jeune)
  • Jeune 16-25 ans
  • Public en emploi
  • Salarié
  • Salarié dans le cadre du CIF
  • Salarié dans le cadre du DIF
  • Salarié dans le cadre du plan de formation
  • Salarié en contrat aidé
  • Salarié en période de professionnalisation
  • Salarié en reconversion
  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Publics concernés

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement en présentielle

Adresse

8 Boulevard commandant Charcot
17440 Aytré

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
8 Boulevard commandant Charcot
17440 Aytré
Modalités
Entrées / Sorties à dates fixes