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Re-descendre des tensions du quotidien

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 02_202511351069
Organisme responsable : ESPACE KAIROS LIMOGES (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

? Connaître les fondements de l'hypnose Ericksonienne ? Explorer un lieu ressource en état d'hypnose ? Pratiquer un auto-ancrage sous hypnose ? Formuler un objectif personnel positif en vue d'une séance d'auto-hypnose ? Etre autonome dans la pratique d'auto-hypnose (premier niveau)

Programme de la formation

?Présentation du formateur, du parcours de formation, et des participants. ? Histoire de l'hypnose Ericksonienne. Clarification des mythes et usages autour de cette pratique. ? Temps d'échange sur les diverses expériences personnelles de chacun. ? Identifier et comprendre les fonctions de la peur et du stress. Se connecter à soi afin d'identifier le besoin qui permettra de remplacer les sentiments et les émotions rattachés au stress du quotidien. ? Séance d'hypnose…

?Présentation du formateur, du parcours de formation, et des participants. ? Histoire de l'hypnose Ericksonienne. Clarification des mythes et usages autour de cette pratique. ? Temps d'échange sur les diverses expériences personnelles de chacun. ? Identifier et comprendre les fonctions de la peur et du stress. Se connecter à soi afin d'identifier le besoin qui permettra de remplacer les sentiments et les émotions rattachés au stress du quotidien. ? Séance d'hypnose collective pour aller installer la ressource identifiée. ? Debrief ? Pause ? Définition de l'ancrage, et recherche du sentiment, de l'émotion à ancrer. ? Pratique de la technique en groupe en état de relaxation d'abord. Ensuite, l'ancrage se pratiquera en état d'hypnose. ? Débrief ? Pause ? Principe et fonctionnement de l'auto-hypnose. ? Acquisition d'une méthode permettant d'être autonome sur sa pratique. ? Apprendre à formuler un objectif clair, et mettre les fusibles nécessaires à une séance d'auto-hypnose. ? Expérimentation de la méthode en groupe. ? Debrief

Validation et sanction

-

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Information non communiquée

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

7 h

Financement

Conventionnement
Oui
Financeur
  • Autre

    Programme : Non conventionnée / sans dispositif

Conditions d'accès

Publics visés

  • Demandeur d'emploi
  • Handicapé
  • Jeune (dans le cadre du plan jeune)
  • Jeune 16-25 ans
  • Public en emploi
  • Salarié
  • Salarié dans le cadre du CIF
  • Salarié dans le cadre du DIF
  • Salarié dans le cadre du plan de formation
  • Salarié en contrat aidé
  • Salarié en période de professionnalisation
  • Salarié en reconversion
  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Langue française parlée et comprise Public intéressé et motivé Tout adulte, en activité professionnelle ou non Entretien/questionnaire préalable pour vérifier la cohérence du projet et des objectifs de formation

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation entièrement en présentielle

Adresse

34 Rue Pétiniaud Dubos
87100 Limoges

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
34 Rue Pétiniaud Dubos
87100 Limoges
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes