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Confiance en Soi

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 02_202511350878
Organisme responsable : ACQUIFORMATIONS (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

Prix : 2 490 € Durée et modalités pédagogiques : La formation comprend 8 heures en présentiel, réparties sur 4 sessions de 2 heures, à raison d'une session par semaine, ainsi que 112 heures de cours E-learning. La formation confiance en soi permet de retrouver une meilleure estime de soi, de s'affirmer davantage et d'être plus à l'aise dans sa vie personnelle comme professionnelle. Elle aide aussi à mieux se défendre, à valoriser son potentiel et à renforcer ses chances…

Prix : 2 490 € Durée et modalités pédagogiques : La formation comprend 8 heures en présentiel, réparties sur 4 sessions de 2 heures, à raison d'une session par semaine, ainsi que 112 heures de cours E-learning. La formation confiance en soi permet de retrouver une meilleure estime de soi, de s'affirmer davantage et d'être plus à l'aise dans sa vie personnelle comme professionnelle. Elle aide aussi à mieux se défendre, à valoriser son potentiel et à renforcer ses chances de trouver un emploi plus rapidement.

Programme de la formation

• Définir la confiance en soi et, ainsi, ses enjeux principaux. • Identifier, par ailleurs, les bénéfices d'une meilleure estime personnelle. • Prendre conscience des freins à la confiance en soi tout au long de la formation. Auto-évaluation : forces et faiblesses : • Réaliser une auto-évaluation afin d'identifier ses forces et faiblesses. • Analyser, en parallèle, l'impact de la perception de soi sur la confiance. • Poser des objectifs d'amélioration personnelle tout en…

• Définir la confiance en soi et, ainsi, ses enjeux principaux. • Identifier, par ailleurs, les bénéfices d'une meilleure estime personnelle. • Prendre conscience des freins à la confiance en soi tout au long de la formation. Auto-évaluation : forces et faiblesses : • Réaliser une auto-évaluation afin d'identifier ses forces et faiblesses. • Analyser, en parallèle, l'impact de la perception de soi sur la confiance. • Poser des objectifs d'amélioration personnelle tout en tenant compte des évaluations. Gestion des émotions et affirmation de soi : • Comprendre, d'abord, le lien entre émotions et confiance en soi. • Apprendre, ensuite, à mieux gérer le stress et les situations d'inconfort. • Techniques d'affirmation de soi et, en même temps, de communication assertive. Outils et techniques pour renforcer la confiance en soi : • Utiliser les techniques de visualisation positive dans des situations variées. • Renforcer la posture et le langage corporel, ce qui permet d'améliorer la confiance. • Utiliser, par ailleurs, les feedbacks pour progresser durablement. Mises en situation et cas pratiques : • Réaliser des exercices pratiques, notamment de prise de parole en public. • Simuler des situations d'affirmation de soi tout en recevant des retours personnalisés. • Analyser, avec les formateurs, les points forts et les axes d'amélioration.

Validation et sanction

-

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Information non communiquée

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

112 h

Financement

Conventionnement
Non
Financeur
  • Autre

    Programme : Non conventionnée / sans dispositif

Conditions d'accès

Publics visés

  • Demandeur d'emploi
  • Handicapé
  • Jeune (dans le cadre du plan jeune)
  • Jeune 16-25 ans
  • Public en emploi
  • Salarié
  • Salarié dans le cadre du CIF
  • Salarié dans le cadre du DIF
  • Salarié dans le cadre du plan de formation
  • Salarié en contrat aidé
  • Salarié en période de professionnalisation
  • Salarié en reconversion
  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

-

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation mixte

Adresse

4 Boulevard de Varsovie
24100 Bergerac

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
4 Boulevard de Varsovie
24100 Bergerac
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes