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Parcours Pilates Instructeur niveau intermédiaire

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 02_202507328038
Organisme responsable : COREG EPGV (ouvre dans un nouvel onglet)

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Présentation de la formation

Objectifs

• Intensifier ses performances physiques et sa maîtrise personnelle en Pilates • Approfondir les 8 principes de la méthode Pilates • Approfondir ses connaissances sur le fonctionnement du « centre » • Connaître les 24 mouvements du Pilates Intermédiaire avec toutes leurs options • Enseigner du Pilates Intermédiaire, dans le juste placement du corps, avec les points d'attention, la visualisation adaptée, les options, les objectifs et les bénéfices sur la santé • Apprendre les techniques…

• Intensifier ses performances physiques et sa maîtrise personnelle en Pilates • Approfondir les 8 principes de la méthode Pilates • Approfondir ses connaissances sur le fonctionnement du « centre » • Connaître les 24 mouvements du Pilates Intermédiaire avec toutes leurs options • Enseigner du Pilates Intermédiaire, dans le juste placement du corps, avec les points d'attention, la visualisation adaptée, les options, les objectifs et les bénéfices sur la santé • Apprendre les techniques appropriées pour utiliser le cylindre, le petit ballon, le ring et le fitball en Pilates intermédiaire • Reconnaître les défauts des pratiquants, les corriger et savoir proposer les options • Enseigner des enchaînements de mouvements, fluides et logiques sur la respiration, adaptés au niveau des pratiquants • S'approprier les outils de formation

Programme de la formation

• Apprentissage des options intermédiaire sur les 15 mouvements du fondamental avec et sans le matériel • Apprentissage des 9 mouvements de Pilates Intermédiaire avec et sans le matériel • Connaissances liées à la pratique des abdominaux respectueux de la santé (anatomie, hiérarchie, chronologie) pour renforcer le centre en toute sécurité • Travail de mise en pratique et d'enseignement des 24 mouvements de Pilates Intermédiaire • Travail de réalisation individuelle et personnelle des 24…

• Apprentissage des options intermédiaire sur les 15 mouvements du fondamental avec et sans le matériel • Apprentissage des 9 mouvements de Pilates Intermédiaire avec et sans le matériel • Connaissances liées à la pratique des abdominaux respectueux de la santé (anatomie, hiérarchie, chronologie) pour renforcer le centre en toute sécurité • Travail de mise en pratique et d'enseignement des 24 mouvements de Pilates Intermédiaire • Travail de réalisation individuelle et personnelle des 24 mouvements • Construction d'une séquence avec les enchainements fluides • Présentation du Cylindre, du Petit Ballon, du Ring, du Fit Ball et de leur rôle dans les exercices de Pilates Intermédiaire • Création de séquences de Pilates en utilisant le Matériel pour renforcer la force, la flexibilité et la coordination • Utilisation du manuel pour apprendre à enseigner et savoir guider un mouvement (attitude, posture, respiration, ressentis, sécurité, options et objectifs) • Avantages de l'utilisation du matériel en Pilates • Planification d'une séance de Pilates en fonction des niveaux de pratique et des besoins des pratiquants

Validation et sanction

-

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Information non communiquée

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

60 h

Financement

Conventionnement
Oui
Financeur
  • Autre

    Programme : Non conventionnée / sans dispositif

Conditions d'accès

Publics visés

  • Demandeur d'emploi
  • Handicapé
  • Jeune (dans le cadre du plan jeune)
  • Jeune 16-25 ans
  • Public en emploi
  • Salarié
  • Salarié dans le cadre du CIF
  • Salarié dans le cadre du DIF
  • Salarié dans le cadre du plan de formation
  • Salarié en contrat aidé
  • Salarié en période de professionnalisation
  • Salarié en reconversion
  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

• Etre titulaire d'un diplôme inscrit dans le champ du sport selon l'article L.212-1 du code du sport (A1 adulte ou senior, CQP ALS ou BP APT/AF ou STAPS…) • Etre licencié.e à la Fédération Française de Sport Vitalité par l'Education Physique et la Gymnastique Volontaire Etre à jour de sa carte professionnelle d'Educateur Sportif (https://declaration-educateur.sports.gouv.fr/authentification) • Avoir validé la certification Pilates Fondamental ou bien pouvoir justifier de certifications externes

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation mixte

Adresse

25 Route des Nauzes
47310 Estillac

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
25 Route des Nauzes
47310 Estillac
Modalités
Entrées / Sorties à dates fixes