Aller au contenu principal

Renforcer sa capacité d'adaptation

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 02_202412289550
Organisme responsable : MCG EquiLibra & Conseils (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

- Identifier les facteurs de changement et leurs impacts. - Développer des techniques pour mieux s'adapter face à l'incertitude. - Renforcer sa flexibilité mentale et émotionnelle. - Apprendre à réagir positivement aux imprévus. - Mettre en place des stratégies pour maintenir son efficacité en période de changement.

Programme de la formation

Jour 1 : Comprendre et accepter le changement - Analyser les facteurs du changement et ses effets * Identifier les types de changements rencontrés dans le milieu professionnel * Comprendre les réactions humaines face au changement * Exercice : réflexion personnelle sur les changements vécus - Développer sa flexibilité et sa résilience * Apprendre à cultiver une attitude positive face à l'incertitude * Techniques pour ajuster ses réactions et comportements en fonction des situations * Mise…

Jour 1 : Comprendre et accepter le changement - Analyser les facteurs du changement et ses effets * Identifier les types de changements rencontrés dans le milieu professionnel * Comprendre les réactions humaines face au changement * Exercice : réflexion personnelle sur les changements vécus - Développer sa flexibilité et sa résilience * Apprendre à cultiver une attitude positive face à l'incertitude * Techniques pour ajuster ses réactions et comportements en fonction des situations * Mise en situation : gérer un imprévu en groupe Jour 2 : Mettre en pratique l'adaptation au quotidien - Stratégies pour renforcer son agilité mentale * Techniques pour maintenir sa concentration et sa motivation lors de changements * Pratique de l'adaptabilité en équipe et en autonomie * Exercices : scénarios pratiques d'adaptation en situation - Préparer un plan d'action personnel pour s'adapter au quotidien * Développer des stratégies concrètes pour faire face au changement * Créer un plan d'action personnalisé pour renforcer l'adaptabilité * Retours d'expérience et ajustements de la stratégie - Évaluation collective et individuelle des compétences acquises.

Validation et sanction

-

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Information non communiquée

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

14 h

Financement

Conventionnement
Non
Financeur
  • Autre

    Programme : Non conventionnée / sans dispositif

Conditions d'accès

Publics visés

  • Demandeur d'emploi
  • Handicapé
  • Jeune (dans le cadre du plan jeune)
  • Jeune 16-25 ans
  • Public en emploi
  • Salarié
  • Salarié dans le cadre du CIF
  • Salarié dans le cadre du DIF
  • Salarié dans le cadre du plan de formation
  • Salarié en contrat aidé
  • Salarié en période de professionnalisation
  • Salarié en reconversion
  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Sans conditions - Sur devis et demande.

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation mixte

Adresse

8 Rue Saint Jean
47230 Lavardac

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
8 Rue Saint Jean
47230 Lavardac
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes