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Améliorer le bien-être au travail pour une meilleure performance

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 02_202412289537
Organisme responsable : MCG EquiLibra & Conseils (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

- Identifier les facteurs clés du bien-être au travail et leur impact sur la performance. - Développer des stratégies pour promouvoir un environnement de travail sain et positif. - Intégrer des pratiques de gestion du stress et des émotions dans le quotidien professionnel. - Favoriser des relations interpersonnelles harmonieuses au sein de l'équipe. - Élaborer un plan d'actions concret pour améliorer le bien-être individuel et collectif.

Programme de la formation

Jour 1 : Comprendre et analyser les facteurs de bien-être au travail - Les fondamentaux du bien-être au travail * Définition et enjeux du bien-être en milieu professionnel * Les liens entre bien-être, motivation et performance * Identifier les freins et leviers au bien-être dans son environnement professionnel - Pratiques de gestion du stress et des émotions * Identifier les sources de stress et y répondre efficacement * Techniques simples de relaxation et de gestion des émotions pour le…

Jour 1 : Comprendre et analyser les facteurs de bien-être au travail - Les fondamentaux du bien-être au travail * Définition et enjeux du bien-être en milieu professionnel * Les liens entre bien-être, motivation et performance * Identifier les freins et leviers au bien-être dans son environnement professionnel - Pratiques de gestion du stress et des émotions * Identifier les sources de stress et y répondre efficacement * Techniques simples de relaxation et de gestion des émotions pour le quotidien. * Initiation à la cohérence cardiaque et à la pleine conscience en milieu de travail Jour 2 : Mettre en place des actions concrètes pour un bien-être durable - Construire un environnement professionnel positif * Les outils de communication bienveillante et leur rôle * Renforcer l'esprit d'équipe grâce à des pratiques collaboratives * Mise en situation sur la résolution de conflits avec des outils de médiation - Plan d'actions et mise en œuvre * Élaborer un plan personnalisé pour améliorer le bien-être individuel et collectif * Stratégies pour intégrer durablement les bonnes pratiques dans l'entreprise * Création et présentation de son plan d'actions bien-être - Évaluation collective et individuelle des compétences acquises.

Validation et sanction

-

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Information non communiquée

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

14 h

Financement

Conventionnement
Non
Financeur
  • Autre

    Programme : Non conventionnée / sans dispositif

Conditions d'accès

Publics visés

  • Demandeur d'emploi
  • Handicapé
  • Jeune (dans le cadre du plan jeune)
  • Jeune 16-25 ans
  • Public en emploi
  • Salarié
  • Salarié dans le cadre du CIF
  • Salarié dans le cadre du DIF
  • Salarié dans le cadre du plan de formation
  • Salarié en contrat aidé
  • Salarié en période de professionnalisation
  • Salarié en reconversion
  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Sans conditions - Sur devis et demande.

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation mixte

Adresse

8 Rue Saint Jean
47230 Lavardac

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
8 Rue Saint Jean
47230 Lavardac
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes