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Oser se lancer : renforcer sa confiance en soi

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 02_202412289530
Organisme responsable : MCG EquiLibra & Conseils (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

- Identifier les blocages internes qui empêchent de prendre des décisions et d'agir. - Comprendre les mécanismes psychologiques de la confiance en soi et de la peur de l'échec. - Apprendre à sortir de sa zone de confort et à oser se lancer. - Mettre en place des actions concrètes pour renforcer sa confiance et ses capacités. - Cultiver une attitude positive et résiliente face aux obstacles et aux défis.

Programme de la formation

Jour 1 : Comprendre les blocages et identifier ses ressources - Les sources de la peur et du manque de confiance * Lien entre confiance en soi et prise de risque * Identifier ses croyances limitantes et les transformer * Détecter les obstacles personnels et les remettre en question - Se reconnecter à ses ressources intérieures * Prendre conscience de ses réussites passées et de ses points forts * Développer une vision claire de ses objectifs et de son potentiel * Analyser les succès passés et…

Jour 1 : Comprendre les blocages et identifier ses ressources - Les sources de la peur et du manque de confiance * Lien entre confiance en soi et prise de risque * Identifier ses croyances limitantes et les transformer * Détecter les obstacles personnels et les remettre en question - Se reconnecter à ses ressources intérieures * Prendre conscience de ses réussites passées et de ses points forts * Développer une vision claire de ses objectifs et de son potentiel * Analyser les succès passés et déterminer des stratégies pour oser agir Jour 2 : Passer à l'action et renforcer la confiance durablement - Sortir de sa zone de confort * Les étapes pour sortir progressivement de sa zone de confort et oser se lancer * La gestion de la peur de l'échec et l'importance de l'échec comme apprentissage * Mise en situation et simulation de scénarios pour tester ses limites - Développer des stratégies d'action et de persévérance * Construire un plan d'action pour oser se lancer dans un projet personnel ou professionnel * Mettre en place des habitudes pour renforcer la confiance en soi à long terme * Création d'un plan d'action individuel avec un suivi sur 30 jours - Évaluation collective et individuelle des compétences acquises.

Validation et sanction

-

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Information non communiquée

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

14 h

Financement

Conventionnement
Non
Financeur
  • Autre

    Programme : Non conventionnée / sans dispositif

Conditions d'accès

Publics visés

  • Demandeur d'emploi
  • Handicapé
  • Jeune (dans le cadre du plan jeune)
  • Jeune 16-25 ans
  • Public en emploi
  • Salarié
  • Salarié dans le cadre du CIF
  • Salarié dans le cadre du DIF
  • Salarié dans le cadre du plan de formation
  • Salarié en contrat aidé
  • Salarié en période de professionnalisation
  • Salarié en reconversion
  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Sans conditions - Sur devis et demande.

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation mixte

Adresse

8 Rue Saint Jean
47230 Lavardac

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
8 Rue Saint Jean
47230 Lavardac
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes