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Organiser et gérer son temps de travail

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 02_202412289497
Organisme responsable : MCG EquiLibra & Conseils (ouvre dans un nouvel onglet)

Nouvelle recherche

Présentation de la formation

Objectifs

- Identifier les priorités professionnelles et personnelles pour mieux gérer leur temps. - Utiliser des outils et techniques de planification pour optimiser leur organisation. - Reconnaître et limiter les pertes de temps liées aux distractions et interruptions. - Gérer leur énergie et leur concentration pour maximiser leur productivité. - Anticiper et gérer les imprévus de manière proactive. - Développer une routine efficace qui combine performance et bien-être.

Programme de la formation

Jour 1 : Comprendre et maîtriser les bases de la gestion du temps - Diagnostic et analyse de son organisation actuelle * Les 3 piliers d'une gestion du temps efficace : priorités, planification, énergie * Identifier ses habitudes, forces et faiblesses en matière de gestion du temps * Atelier : Analyse individuelle de son emploi du temps type et identification des failles - Techniques de planification et priorisation * Matrice d'Eisenhower : distinguer l'urgent de…

Jour 1 : Comprendre et maîtriser les bases de la gestion du temps - Diagnostic et analyse de son organisation actuelle * Les 3 piliers d'une gestion du temps efficace : priorités, planification, énergie * Identifier ses habitudes, forces et faiblesses en matière de gestion du temps * Atelier : Analyse individuelle de son emploi du temps type et identification des failles - Techniques de planification et priorisation * Matrice d'Eisenhower : distinguer l'urgent de l'important * Techniques de planification : To-do lists, rétroplanning, time blocking * Exercices pratiques : Élaboration d'un planning adapté à ses contraintes Jour 2 : Optimiser son temps et limiter les distractions - Gestion des imprévus et optimisation des ressources * Anticiper et intégrer les imprévus dans son organisation * Techniques pour dire non efficacement et gérer les sollicitations * Atelier collectif : Scénarios pratiques pour gérer les urgences sans désorganiser son planning - Gérer son énergie pour être plus performant * Techniques pour maintenir focus et productivité * Gérer les distractions numériques et renforcer sa concentration * Construire une routine équilibrée qui favorise efficacité et bien-être * Plan d'action personnalisé pour une gestion du temps durable - Évaluation collective et individuelle des compétences acquises.

Validation et sanction

-

Type de formation

Non certifiante

Niveau de sortie

Information non communiquée

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

14 h

Financement

Conventionnement
Non
Financeur
  • Autre

    Programme : Non conventionnée / sans dispositif

Conditions d'accès

Publics visés

  • Demandeur d'emploi
  • Handicapé
  • Jeune (dans le cadre du plan jeune)
  • Jeune 16-25 ans
  • Public en emploi
  • Salarié
  • Salarié dans le cadre du CIF
  • Salarié dans le cadre du DIF
  • Salarié dans le cadre du plan de formation
  • Salarié en contrat aidé
  • Salarié en période de professionnalisation
  • Salarié en reconversion
  • Tout public

Niveau d'entrée

Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Sans conditions - Sur devis et demande.

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation mixte

Adresse

8 Rue Saint Jean
47230 Lavardac

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
8 Rue Saint Jean
47230 Lavardac
Modalités
Entrées / Sorties à dates permanentes