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Formation Vinyasa Yoga et Certification RS

Date de mise à jour :
Identifiant Offre Info : 02_202404234476
Organisme responsable : PILATES & CORE (ouvre dans un nouvel onglet)

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Référentiels

Code Rome

Aucun code métiers (ROME) n'a été associé à cette formation.

Formacode

  • 15436 : Éducation sportive
  • 15450 : Yoga

Présentation de la formation

Objectifs

Connaître l'histoire du Yoga et du Vinyasa Yoga Connaître l'anatomie du corps humain et ses différents systèmes (respiratoire, nerveux, lymphatique et endocrinien) Maîtriser la pratique des mudras, bandhas, pranayamas Maîtriser la pratique des asanas Concevoir une séance de Vinyasa Yoga pour tous publics Savoir enseigner et adapter une séance de Vinyasa Yoga à tous publics

Programme de la formation

PROGRAMME DE FORMATION VINYASA YOGA Aux origines du Yoga La naissance du Yoga L'évolution du Yoga Le Vinyasa Yoga Anatomie Le squelette Les muscles La colonne vertébrale La ceinture scapulaire et les épaules La ceinture pelvienne et les hanches Les abdominaux Le périnée Le système lymphatique Le système nerveux Le système endocrinien La respiration Les Bandhas Théorie Pratique des exercices Enseignement par groupe Les Mudras Théorie Pratique des exercices Enseignement par…

PROGRAMME DE FORMATION VINYASA YOGA Aux origines du Yoga La naissance du Yoga L'évolution du Yoga Le Vinyasa Yoga Anatomie Le squelette Les muscles La colonne vertébrale La ceinture scapulaire et les épaules La ceinture pelvienne et les hanches Les abdominaux Le périnée Le système lymphatique Le système nerveux Le système endocrinien La respiration Les Bandhas Théorie Pratique des exercices Enseignement par groupe Les Mudras Théorie Pratique des exercices Enseignement par groupe Les Pranayamas Théorie Pratique des exercices Enseignement par groupe Les postures préparatoires (théorie, pratique des exercices, enseignement par groupe) Les postures préparatoires pour les hanches Les postures préparatoires pour les épaules Les postures préparatoires pour le dos Les Salutations au Soleil Théorie Pratique des exercices Enseignement par groupe Les Asanas (théorie, pratique des exercices, enseignement par groupe) Les postures assises Les postures debout Les flexions avant Les flexions arrière ou extensions Les torsions Les postures de centre Les postures d'ouverture de hanche Les inversions Les postures restauratives ou de relaxation La méditation Théorie Pratique des exercices Enseignement par groupe Didactique et pédagogie de l'enseignement Construction d'un cycle de séances Construction d'une séance L'enseignement L'enseignant

Validation et sanction

-

Type de formation

Certifiante

Niveau de sortie

Information non communiquée

Durée, rythme, financement

Durée

En centre

150 h

Financement

Conventionnement
Non
Financeur
  • Autre

    Programme : Non conventionnée / sans dispositif

Conditions d'accès

Publics visés

  • Demandeur d'emploi
  • Handicapé
  • Jeune (dans le cadre du plan jeune)
  • Jeune 16-25 ans
  • Public en emploi
  • Salarié
  • Salarié dans le cadre du CIF
  • Salarié dans le cadre du DIF
  • Salarié dans le cadre du plan de formation
  • Salarié en contrat aidé
  • Salarié en période de professionnalisation
  • Salarié en reconversion
  • Tout public

Niveau d'entrée

BAC

Conditions spécifiques et prérequis

Le public concerné est : tous publics de plus de 18 ans. Niveau exigé : pratique régulière en Vinyasa Yoga encadrée par un professeur.

Lieu de réalisation de l'action

Modalités d'enseignement

Formation mixte

Adresse

20 Rue James Sclafer
17500 Jonzac

Périodes prévisibles de déroulement des sessions

Début

Fin

Adresse d'inscription
20 Rue James Sclafer
17500 Jonzac
Modalités
Entrées / Sorties à dates fixes