Yoga thérapie - module féminin masculin sacré

Objectifs

Devenir professeur de Yoga thérapeutique, spécialisé dans l'accompagnement des pathologies liées à la santé de la femme et de l'homme
A l'issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
Mettre en place des techniques de Yoga en prévention des maladies et en accompagnement de soutien, particulièrement au niveau des pathologies du système gynécologiques et uro-génital, de la fertilité, de la période de la pré-ménopause, et la ménopause

Programme de la formation

I.Le système génital féminin et masculin
- Anatomie et physiologie du système génital
- L'importance du périnée
- Les principales pathologies gynécologiques pour la femme et pratiques de yoga adaptées
- Les principales pathologies uro génitales pour l'homme et pratiques de yoga adaptées
- Comment faire un bilan énergétique Green Yoga : théorie et ressenti
- Les circuits énergétiques des méridiens d'acupuncture
II.Le cycle de la femme
- Historique et approche des différentes cultures
- Anatomie et physiologie
- Etude des pratiques de yoga posturales adaptées
- Etude des pratiques de yoga thérapie pour soulager l'abdomen et le dos pendant le cycle
III.La fertilité
- La physiologie liée à la reproduction chez l'être humain
- L'attention à porter aux pratiques suivant les différentes phases du cycle de la femme
- Les différentes pratiques de yoga favorables à la fertilité chez l'homme et chez la femme : yoga hormonal et yoga restaurateur.
- Procréation médicale assistée et yoga : Quelles contre-indications au niveau des postures suivant les phases du cycle
IV.Préménopause, ménopause et andropause
- Physiologie
- Comment limiter ou éviter les effets secondaires gênants tels que bouffées de chaleur, prise de poids dégradation du sommeil et du système nerveux.
- Est-ce que l'andropause existe chez les hommes et quels seraient ces effets ?
- Pratiques posturales de yoga, pranayama et méditation adaptées pour les femmes et les hommes afin de maintenir une santé optimale et un haut niveau d'énergie vitale
- Yoga hormonal
- Yoga restaurateur
V.Le yoga adapté aux différentes périodes de vie pour les femmes et les hommes
- Adolescence
- Jeunes adultes (vingtaine et trentaine)
- Age mur (quarantaine, cinquantaine, soixantaine)
- Seniors
VI.Histoire et culture du yoga vue à travers le féminin et le masculin, d'hier à aujourd'hui.
- Culture patriarcale versus matriarcale
- Archétypes et symbolismes féminins et masculins dans la culture du yoga Postures de yoga (asanas)
- Apprentissage du placement du corps
- Utilisation des supports appropriés suivant les pathologies ou les effets recherchés
- Séquençage et rythme des postures suivant les besoins
Le Pranayama (Technique de souffle)
- Apprentissage et approfondissement des techniques de yoga thérapie
- Bienfaits sur la physiologie, sur la gestion des émotions, et sur le système nerveux
La méditation Green Yoga®
- Développement des capacités sensorielles des 5 sens
- Développement de la faculté à rentrer rapidement en méditation
- Apprentissage de la programmation de l'inconscient (techniques tibétaines et technique d'hypnose)
Les techniques de libération émotionnelle
- L'EFT (Emotional Freedom Technique)
- Cohérence cardiaque : étudiée avec les pranayamas.

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique