Yoga du Visage

Objectifs

• Maîtriser le protocole technique et les concepts théoriques du yoga visage.


• Maîtriser les indications et contres indications du yoga visage.


• Adapter la pression et la gestuelle à la morphologie du visage.

Programme de la formation

Le yoga du visage appelé aussi face yoga est une technique anti-âge non invasive, réalisée en auto-massage du visage en externe et en intra-buccal, qui peut être effectuée par tous à condition de respecter certains principes techniques et anatomiques.

 

Il est possible de donner des ateliers collectifs ou individuels.

 

Le visage est mis à rude épreuve tout au long des jours, des mois, des années avec les effets du temps, le climat, l'hygiène de vie, les épreuves de vie… Le yoga du visage va apporter aux muscles faciaux à la fois un renforcement musculaire, ainsi qu'une détente musculaire.

 

Dans cette discipline spécifique du yoga, il est demandé, en plus des gestes correctement exécutés, de ressentir une certaine connexion à soi, respectant la philosophie du yoga traditionnel : la gratitude, l'écoute, le respect et l'énergie que l'on a en nous même, pour en avoir les effets optimaux et mieux le transmettre.

 

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique