Valorisation de l'image

Objectifs

Objectifs : 

• Améliorer son image professionnelle pour gagner en impact et crédibilité.


•  Travailler la posture, la voix, la tenue vestimentaire et la cohérence globale du message transmis.


• Développer une communication authentique, en accord avec ses valeurs et ses objectifs personnels ou professionnels.

Programme de la formation

3 jours

Jour 1 : Diagnostic image et posture : 

• Analyse vidéo : observation et débriefing des comportements naturels face à la caméra.


• Auto-évaluation et feedbacks croisés : prise de conscience des forces et points à améliorer.


• Bilan individuel : entretien personnalisé pour cerner les objectifs et attentes en matière d'image.


• Exercices pratiques : travail sur la posture, la gestuelle, l'expression faciale et la présence.


• Introduction à la cohérence entre image perçue et image souhaitée.

Jour 2 : Harmonisation image / discours / contexte  :

• Travail sur l'alignement du langage corporel et du discours : exercices combinant communication verbale et non verbale. 


• Étude des codes vestimentaires adaptés au contexte professionnel : choix des tenues selon les situations (réunions, présentation, networking).


• Simulation de pitchs ou prises de parole : mise en pratique avec intégration des éléments d'image.


• Atelier collectif : échanges et feedbacks pour affiner la cohérence et l'impact du message global.


• Développement d'une communication authentique alignée avec ses valeurs.

Jour 3 : Coaching individuel filmé, retours et ajustements

• * Captations individuelles : mini-scénarios adaptés au contexte professionnel spécifique de chaque participant.


• Analyse détaillée des vidéos : posture, intonation, regard, gestuelle, cohérence globale.


• Retours personnalisés et conseils concrets pour améliorer l'image et le discours.


• Élaboration d'un plan d'action personnalisé : habitudes à intégrer pour renforcer sa présence professionnelle au quotidien.


•  Exercices de répétition et de consolidation des acquis pour une application immédiate.

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique