Stress Release : Libération de stress

Objectifs

Ces stages permettent d'apprendre à gérer le stress et le temps.

L'ensemble
du travail est orienté sur le Temps Présent et sur la façon dont on
peut modifier la gestion de ce temps présent pour que la vie quotidienne
soit plus heureuse et fluide.

Programme de la formation

Cette section ajoute donc des outils simples et de grande valeur à notre pratique pour mieux prendre notre vie en main.

Elle permet de travailler sur les émotions et les croyances limitatives qui nous empêchent d'être et d'atteindre nos objectifs.

On apprend la réaction physiologique du stress et de différents facteurs qui le provoque.

La défusion du stress se fait principalement par des affirmations, des rotations oculaires et des tapotements.

On apprend à libérer des sabotages subconscients,

des comportements compulsifs comme les phobies

Validation et sanction

attestation de suivi ou de présence

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique