Stabilité, sécurité et bien être en entreprise—Module 1

Objectifs

- Identifier ses principaux savoir-être & savoir-faire

- Apprendre à intégrer & exprimer ses besoins

- Oser s'affirmer pour accepter ou refuser

- Comprendre ses propres modes de fonctionnement & évaluer les conséquences du stress

- S'approprier les méthodes adéquates pour maintenir son  équilibre quotidien & optimiser son efficacité

- Développer des arguments objectifs & bénéfiques dans un contexte professionnel

- Apprendre à établir des relations constructives en situation professionnelle

Programme de la formation

I. Gestion des émotions

- Identifier les valeurs et besoins individuels et collectifs

- La place des émotions dans l'efficience professionnelle

- Identifier ses doutes, ses freins et amorcer un changement constructif

II. Gestion du stress

- Evaluation et projection

- Identification du stress énergivore et/ou moteur – relativiser et utiliser ses ressources

- Apprendre à se poser en 5 mn

III. Gestion des conflits

- Communiquer avec bienveillance et objectivité

- Oser se positionner

- Ecouter pour entendre et avancer

Validation et sanction

Attestation de formation délivrée en fin de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique