Sophrologue

Objectifs

• Exercer le métier de sophrologue,


• Recevoir en clientèle individuelle,


• Assurer des séances de groupe en cabinet, en collectivités et en entreprises.

Programme de la formation

• Module A : Présentation générale du contenu de la formation, présentation des formateurs, histoire de la sophrologie et ses origines, introduction au 1er degré.


• Module B.1 : Apprentissage de la relaxation dynamique du 1 degré de la méthode académique (théorie et pratiques).


• Module B.2 : Approfondissement du 1er degré, intentionnalité des exercices dynamiques et spécifiques du 1er degré.


• Module B.3 : Anatomie et physiologie . Apprentissage de la relaxation dynamique du 2ème degré de la méthode académique théorie et pratiques), fondamentales.


• Module B.4 : Approfondissement du 2ème degré sur les exercices spécifiques, travail pratique sur les stratégies d'objectif.


• Module B.5 : Mécanismes du stress, origine, niveaux et conséquences. Réaction comportementales spécifiques, choix des techniques, stress relationnel. Neurophysiologie du stress. Conscience et sciences


• Module B.6 : Prise de parole en public, entrainement 1er et 2ème degré.


• Module B.R : Pratiques évaluatives sur le 1er et 2ème degré, études de cas, jeux de rôles sur la présentation de la sophrologie à différents publics.


• Module C.1 : Apprentissage de la relaxation dynamique du 3eme degré de la méthode académique (théorie et pratiques),


• Module C.2 : Approfondissement de la Relaxation dynamique du 3ème degré.


• Module C.3 : pratiques combinées du 3ème degré, entrainement à la mémoire, abords des Neurosciences.


• Module C.4 : Douleur, Harmoniser le corps et le mental. Mécanismes de la nociception, échelles de douleur, apports théoriques et pédagogiques, études de cas.


• Module C.5 : Apprentissage de la relaxation dynamique du 4ème degré de la méthode académique (théorie et pratiques).


• Module C.6 : Notions de physique quantique sur le temps, Entrainement 3ème et 4ème degré et pratiques combinées.


• Module C.R : Pratiques évaluatives sur les quatre degrés de la méthode. Épistémologie de la sophrologie, mise en situation.


• Module D.1.A : Construire des séances et créer des ateliers.


• Module D.1.B : Préparation de son stage d'application.


• Module D.2.A : Mener un Entretien pré-sophronique, Analyser la demande.


• Module D.2.B : S'entrainer à l'écoute active et la validation/ reformulation.


• Module D.3 : Accompagnement au changement : la courbe du changement, l'adaptation au changement, les étapes émotionnelles.


• Module P.1 : Construire son projet professionnel.


• Module P.2 : Renforcer la confiance et l'estime de soi : notion de légitimité, posture professionnelle.


• Module P.3 : Gérer son activité professionnelle.


• Module P.4 : Valoriser et promouvoir son activité professionnelle.


• Clôture de la formation.

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Bac + 2