Sophrologie

Objectifs

• Maîtriser les techniques sophrologique et les fondamentaux théoriques, méthodologiques ;


• Savoir mener des séances de sophrologie ;


• Intégrer les diverses problématiques physiques, psychiques et émotionnelles ;


• Développer sa capacité d'écoute ;


• Connaître le code déontologique de la profession.

Programme de la formation

Le métier de sophrologue

• Cadre juridique ;


• Déontologie du métier ;


• Modes et lieux d'intervention ;


• Dialogue pré-sophronique.

Introduction à la sophrologie

• Origines de la sophrologie et fondamentaux ;


• Les différentes techniques sophrologiques ;


• Les règles de sécurité ;


• La respiration et ses bienfaits ;


• La conscience et ses différents états en Sophrologie ;


• Les niveaux et les états de conscience.

L'écoute active

• Approche centrée sur le patient ;


• L'écoute active et l'écoute non verbal ;


• Les freins et obstacles à l'écoute.

Intelligence corporelle

• Anatomie et schéma corporel ;


• Croissance, maturité et dégénérescence du corps ;


• La relation corps et esprit.

Les émotions

• Définition et généralités ;


• Différences entre émotions, tempérament et humeur ;


• Universalité, production et déclenchement des émotions ;


• Relation entre le patient et son environnement ;


• Gestion des émotions.

La confiance en Soi

• Définition et rôle de la confiance ;


• Pyramide de la confiance en soi ;


• Les phases de la construction de l'estime soi.

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique