Sophrologie relaxologie - découverte et approfondissement

Objectifs

Harmoniser le corps et le mental au repos afin de garantir un équilibre physique et psychologique en apprenant à utiliser ses propres ressources.

Programme de la formation

- Sophrologie : vocabulaire. - Sophrologie et conscience. - Notions de sophrologie. - Psychologie : concepts de base. - Psychologie générale. - Étude de la psychologie de l'enfant. - Techniques d'éveil des enfants. - Psychologie des adolescents. - Troubles anxieux. - Notions d'acupuncture. - Notions d'homéopathie. - Analyse du stress. - L'alliance et l'accompagnement. - Différentes formes de dépendance. - Étude du sommeil. - Sophrologie et hypnose. - Apprendre les moyens de se relaxer. - Lutter contre le stress avec des méthodes naturelles. - Présentation des Fleurs de Bach. - Différentes techniques de massage. - Réflexologie plantaire : présentation et fonctionnement. - Techniques de respiration. - Usage des pierres - La lithothérapie. - Feng Shui et géobiologie. - Envisager son installation en tant que sophrologue. - Mon cours de relaxation + DVD. - Devoir de synthèse.

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique