Sophrologie et théâtre: le corps en jeu

Objectifs

Ce stage propose d'acquérir des outils et techniques pratiques pour un travail d'acteur dans la présence, la détente et la concentration. Les stagiaires vivront la sophrologie et expérimenteront des exercices pour développer notamment la confiance en soi et dans le groupe.

Les stagiaires découvriront les bases de la sophrologie, adaptée aux besoins théâtraux, et travailleront notamment avec des mises en jeu et des techniques d'improvisations.

Programme de la formation

Chaque journée démarrera par une pratique sophrologie thématique, suivie d'un échange de ressentis. 

Après l'apprentissage de notions théoriques indispensables (vocabulaire et techniques de base de la sophrologie) le premier jour, les suivants seront consacrés au travail sur:

• la présence du corps

• la place de l'esprit

• la rencontre corps/esprit au plateau

• le jeu en présence de soi et de ses valeurs existentielles

• l'entrée dans le rôle et sa sortie

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique