Sophro- Relaxation pour les enfants

Objectifs

Le but de cette formation est de créer et d'animer des séances de relaxation adaptées pour les enfants. 

Programme de la formation

Jour 1 - La relaxation pour les tout-petits : le monde du sensoriel
La de?couverte du monde de la toute-petite enfance et de ses spe?cificite?spour proposer un temps d'initiation a? la sophro-relaxation : l'organisation de l'espace, l'importance des rituels d'entre?e et de sortie de se?ance, l'inte?gration des pratiques au cœur d'histoires colore?es, sonores, dynamiques puis apaisantes.

Jour 2 - La Sophro-Relaxation pour les enfants : jeux et cre?ativite? mis a? l'honneur
L'adaptation image?e et symbolique des techniques classiques de respirations, relaxations dynamiques de premier degre?, de?tente corporelle et visualisations positives et cre?atives.

Des activite?s ludiques permettant d'e?vacuer les trop pleins d'e?nergie ou les surcharges e?motionnelles. Les cle?s de l'alliance et de l'efficacite? en se?ance individuelle ; celles essentielles pour la gestion de se?ance de groupe.

Jour 3 - Pause de?tente pour les ados : accompagner cette pe?riode de transition tout en douceur

Le de?veloppement psycho-e?motionnel des adolescents. Apprendre a? apaiser le stress, a? cultiver la confiance en soi ou retrouver un sommeil serein. Des techniques spe?cifiques et l'initiation au de?veloppement personnel.

Validation et sanction

Attestation de suivi de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique