Shiatsu sur table

Objectifs

Appliquer un protocole de Shiatsu sur table d'environ 1 heure.

Programme de la formation

Programme général
Savoir faire un choix dans les techniques proposées, selon les besoins d'un client et le temps disponible, adapter les techniques étudiées à des séances plus courtes.
La découverte ludique du corps à travers un toucher intuitif
Trouver la fluidité dans le travail
Explorer la juste qualité du toucher (projection du Ki)
Améliorer votre qualité de présence
Apprendre comment travailler en variant les appuis et positionnements possibles
Trouver le meilleur placement et l'utilisation du hara pour réduire la fatigue.
Les 12 méridiens seront abordés sous leur aspect global psycho-émotionnel et psycho-physique, en voyageant à travers les 5 éléments chinois.
Techniques utilisées : Pressions / Etirements / Balancements / Polarités / etc.
Jour 1 : atin
- Accueil des stagiaires et présentation générale de la formation
- Indications, précautions et recommandations pour le travail de shiatsu sur table
- Théorie : les vertus du shiatsu sur les corps physique, émotionnel et énergétique
- Échauffement collectif pour préparer le corps par des exercices de mouvement
- Approche globale du corps par la palpation intuitive et le SEIKI, un art japonais d'écoute
- Le travail du dos, techniques de préparation et techniques spécifiques
Après-midi
- Le travail des bras en position décubitus ventral
- Le travail de la hanche
- Techniques pour les jambes et les pieds
- Révision de la séquence abordée depuis le matin

Jour 2 : matin
- Échauffement collectif pour préparer le corps par des exercices de mouvement
- Techniques pour la hanche, les jambes et les pieds en position décubitus dorsal
- Les techniques pour libérer les tensions des épaules et du thorax en position décubitus dorsal
- Le travail du ventre
Après-midi
- Étirements et mobilisations douces pour la nuque
- Techniques pour le visage et le crâne
- Le travail des bras et des mains
Jour 3 : matin
- Échauffement collectif pour préparer le corps par des exercices de mouvement
- Révision et intégration du protocole entier : questions-réponses et pratique approfondie
Après-midi
- Échange d'une séance finale complète de Shiatsu sur table pour validation des acquis
- Briefing de clôture de stage avec le groupe

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique