Reformer 1 - Reformer 2

Objectifs

Etre capable de concevoir et d'animer une séance avec le Reformer

Programme de la formation

Reformer I Découverte du Reformer Les principaux muscles réalisant les mouvements Les mouvements fondamentaux et intermédiaires sur le reformer Les différents placements à adopter Animer une séance sur le reformer Reformer II Les mouvements de niveau avancé sur le Reformer Les différents placements à adopter Utiliser les différentes options avancées Animer une séance sur le reformer

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique