Professeur de Pilates module reformer et Cadillac 1

Objectifs

savoir pratique, savoir theorique, savoir procedural et savoir faire de la methode Pilates
apprentissage des mouvements niveau 1 sur reformer et cadillac

Programme de la formation

4 jours de 7h de formation
· Répertoire de Pilates Reformer 1
· Répertoire de Pilates Cadillac 1
· Mouvement de base et les buts
· Apprentissage pour les débutants, intermédiaires et confirmés
· Application
· Analyse des postures différentes
· Consignes visuelles et verbales pour une meilleure exécution
· Structure, variation et modifications pour toucher tous types de corps
· Révision et pratique
· Programme individuel, fiche de bilan et questionnaire type

Validation et sanction

Attestation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Information non communiquée