Prise de parole et confiance en soi

Objectifs

- Gagner en aisance et en confiance lors de prises de parole professionnelles ;

- Structurer un message clair et compréhensible ;

- Améliorer leur posture, leur voix et leur impact à l'oral ;

- Gérer le stress et le trac avant et pendant une intervention.

 

Programme de la formation

- Comprendre les mécanismes du stress et du trac ;

- Structurer une prise de parole (objectif, message, conclusion) ;

- Travail sur la posture, la respiration et la voix ;

- Techniques pour capter l'attention et maintenir l'intérêt ;

- Exercices pratiques et mises en situation.

 

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique