Prévention gestes et postures au travail

Objectifs

Acquérir les bons gestes en activité professionnelle, acquérir des postures, prévenir les lombalgies

Formation proposée pour des manutentionnaires ou du personnel administratif.

Programme de la formation

Contenu de la formation : 

• A la découverte de notre colonne vertébrale


• Comment fonctionne t'elle ?


• Quels sont les causes, les atteintes et les remèdes du mal de dos ?


• Voir, comprendre, sentir les bonnes et les mauvaises postures.

• Les règles de base d'une portée


• Les techniques générales de manutention


• Les techniques de manutention adaptées aux postes de travail des stagiaires


• Les auxiliaires de manutention.

• Application directe sur le poste de travail avec observations, critiques et solutions personnalisées


• Exercices pratiques en situation, seul et à deux


• Port de matériels lourds


• Chargements/déchargements.

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique