Prévention des fatigues et des risques liées aux écrans de visualisation

Objectifs

• Contribuer à prévenir les fatigues liées au travail sur écran et les risques musculo articulaires et tendineux liés aux postures assises prolongées,
• S'approprier les notions essentielles sur les mécanismes d'apparition des fatigues visuelles, mentales et posturales liées au travail écran,
• Acquérir une démarche d'analyse de son poste de travail prenant en compte l'activité réelle du travail, le matériel à disposition et les contraintes de l'environnement,
• Acquérir la pratique de quelques exercices physiques simples favorisant la récupération à l'effort.

Programme de la formation

• Les différents facteurs de risques liés au travail sur écran,
• Les fatigues visuelles liées au travail sur écran, les fatigues posturales (méfaits de la sédentarité, postures assises prolongées, zones de confort articulaires, recommandations ergonomiques, réglages de sièges et organisation géométriques du poste de travail),
• Les fatigues mentales (travail sous contraintes de temps, stress au travail...),                                                              - Recommandations ergonomiques pour le travail sur écran Exercices antalgiques, étirements musculaires spécifiques aux articulations les plus exposées.

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique