Préparation au probatoire du Dîplome d'Etat de Guide Haute Montagne (épreuve hivernale)

Objectifs

Préparation physique (endurance, coordination , proprio) adaptée aux épreuves probatoire du Guide (ski hors piste et alpinisme)

Stratégie générale de préparation examen du Probatoire du GHM (typologie, exigences, clés de réussite aux épreuves)

Programme de la formation

I. Positionnement, suivi, démarches groupe

Positionnement pédagogique initial (technique, comportemental, projet professionnel > remise d'un bilan individuel)

Suivis de progression et bilan intermédiaire de formation Lancement collectif Bilan individuel et collectif de la formation

4 h - Les bases fondamentales et préparation physique :

Endurance, coordination, proprio adaptée aux épreuves probatoire du Guide (ski hors piste et alpinisme),

La stratégie générale de préparation examen du Probatoire du GHM (typologie, exigences, clés de réussite aux épreuves)

14 h - Sécurité en montagne et préparation à l'épreuve de recherche de victimes en avalanche : 

Organisation du secours en montagne et principe de sécurité Gestion du risque : dangers et prévention (terrains, météorologie, etc),

Utilisation du DVA Préparation à l'épreuve de recherche à l'aide d'un détecteur multi-victime d'avalanche (DVA).

14 h - Les fondamentaux de la pratique du ski :

Perfectionnement technique sur piste,

Fondamentaux techniques du ski alpin (charge, pivotement, etc),

Adaptation technique en fonction de la neige et de la pente : rythmes, lecture et anticipation du terrain,

Posture et silhouette,

Préparation et entretien matériel,

Engagement.

32 h - Ski hors-piste, toutes neiges tous terrain :

Développement technique et performance - Technique du ski hors-piste.

Evolution en terrain enneigé complexe : travail sur les équilibrations, variation de charge Adaptation des fondamentaux,

Posture et silhouette,

Capacité d'engagement de dépassement.

49 h - Ski de randonnée :

Développement technique,

Matériel adapté,

Travail technique pour la montée en peaux de phoque : optimisation des conversions, lecture du terrain et choix de l'itinéraire de montée,

Perfectionnement et recherche de performance : gestion du rythme, optimisation de l'effort

42 h - Examens blancs et préparation spécifiques aux épreuves : 

Préparation mentale Réalisations d'examens blancs du probatoire (hivernal : entretiens orales + ski),

Corrections techniques et analyse méthodologique,

Bilan et plan d'entrainement spécifique sur les difficultés rencontrées sur l'examen blanc.

28 h - Techniques de recherche d'emploi et professionnalisation :

Techniques de recherche d'emploi (Cirriculum vitae, lettre de motivation),

Découverte de l'environnement pro),

Préparation entretien "probatoire".

Validation et sanction

-

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique