Praticien prévention et shiatsu

Objectifs

- S'entraîner à travailler au sol avec aisance
- Expérimenter les 3 règles de base du shiatsu
- Ressentir et appliquer ce que signifie "pratiquer avec le centre de gravité"
- Reproduire les séquences des 4 enchaînements de base
- Nommer et situer les points abortifs
- Connaitre les contre-indications au shiatsu
- Connaitre et appliquer les étirements de Masunaga (Makko ho)
- Localiser les trajets des 14 méridiens principaux à l'aide de repères anatomiques et aborder leur équilibrage
- Développer l'écoute et commencer à percevoir la présence et la qualité du Ki dans chaque méridien
- Faire preuve de calme intérieur et d'une approche neutre afin de s'adapter au receveur par le rythme et la profondeur de la pression
- Mobiliser et étirer en douceur des articulations en tenant compte des trajets spécifiques
- Décrire les fonctions organiques et énergétiques de vie et leur relation aux 5 éléments et au Yin/Yang
- Expliquer les notions de base de la philosophie orientale et de l'énergétique orientale traditionnelle

Programme de la formation

- Préparations et échauffements : do-in, méditation, développement du centre de gravité, qi-gong et étirements des méridiens
- Mise en place des différents types de pression
- Utilisation des 3 règles de base du shiatsu
- Reproduction des 4 enchainements (katas)
- Etude des 14 trajets de méridien selon la carte établie par Masunaga, leur localisation et leur fonction
- Développement de la perception de l'énergie
- Compréhension de l'énergétique orientale : yin/yang - 5 éléments – équilibre ki et sang

Validation et sanction

Administrer un shiatsu bien-être en mobilisant les techniques de bases nécessaires au rétablissement de la libre circulation de l'énergie, afin de permettre au receveur de mobiliser toutes les ressources dont il dispose pour favoriser l'adaptation.

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Information non communiquée