Pilates - Intermédiaire
Date de mise à jour : 21/03/2025 | Identifiant OffreInfo :
14_AF_0000172175
Organisme responsable :
Coreg EPGV IDF
Objectifs
Acquérir neuf nouveaux mouvements.
Approfondir les 15 mouvements issus du Pilates fondamental.
Renforcer ses connaissances en anatomie et biomécanique.
Faire évoluer ses séances de Pilates.
Maîtriser la classification des mouvements, selon les chaînes musculaires / muscles sollicités.
Programme de la formation
Ajustement des postures.
Huit principes fondamentaux de la méthode.
Connaissances anatomiques.
Classification des mouvements.
Construction des enchaînements et séance type.
Pratique les 24 mouvements (mobilisation, force et stabilisation).
Remise d'un manuel et d'un DVD : Pilates intermédiaire.
Validation et sanction
Attestation de formation
Type de formation
Non certifiante
Sortie
Sans niveau spécifique
Contact de la formation
Contact de l'organisme formateur
SIRET : 33271392400048
Responsable : Madame Laurence MENIN
Téléphone fixe : 0952485626
Contacter l'organisme
Information fournie par :
