Nutrition base et équilibre alimentaire, micronutrition

Objectifs

Etre capable de donner des conseils en équilibre alimentaire et micronutrition sans pour autant se substituer au diététicien

Programme de la formation

NUTRITION base et équilibre alimentaire

Les notions d'index glycémique de métabolismes énergétiques

Les macronutriments et les micronutriments

Notions d'hydratation

Le rôle de l'eau dans l'organisme

Notion de calories

Besoins nutritionnels

Le fonctionnement du système digestif
MICRO NUTRITION

Les nutriments, les besoins nutritionnels

Les variations selon l'âge, le sexe, l'activité physique

Facteurs psychologiques


 

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique