Méditation de pleine conscience, niveau 1 : les outils pratiques et expérientiels

Objectifs

Découvrir la méditation de pleine conscience - concepts, processus d'action, protocoles, études cliniques - et expérimenter les exercices de bas

Programme de la formation

• Découvrir la méditation de pleine conscience : aspects conceptuels, processus d'action, recherches, études cliniques


• Expérimenter les exercices de base des modules de Mindfulness tels qu'ils sont aujourd'hui proposés par les meilleurs spécialistes


• Savoir prendre en charge de façon intégrative : corps / cognition / comportement


• Faire accompagner les patients par un changement de style et vie et d'habitude et leur donner un rôle actif dans le processus de guérison


• Savoir appliquer des modules structurés, validés et contrôlés dans la gestion complémentaire de certaines pathologies, dans les programmes de gestion du stress et de l'anxiété ou de prévention des rechutes dépressives

Validation et sanction

A l'issue de la formation, le professionnel recevra un Certificat de réalisation d'action de formation sous réserve de l'assiduité aux journées. Ce certificat reprend les éléments clés de la formation : intitulé, durée, nom du/des intervenant(es), objectif principal.

En complément, une Attestation de formation pourra être délivrée sous réserve de satisfaire aux critères d'évaluation de la formation analysés au travers des questionnaires de début et de fin de formation.

 

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique