Matwork 1 pilates - fondamental

Objectifs

A l'issue de la formation, vous serez capable de :

• Analyser les attentes de clients et poser des objectifs


• Concevoir et proposer des séances Pilates fondamentales de qualité, individuelles ou collectives


• Animer des séances Pilates et enseigner les 16 premiers mouvements avec les bons placements.


• Reconnaitre les défauts de placement ou d'exécution et les corriger.


• Maitriser personnellement la pratique du Matwork I.

Programme de la formation

Matwork i

Les principes de la méthode Pilates

Les 5 référentiels

Les mouvements avec leurs objectifs, leurs points d'attention, leurs visualisations

Mise en pratique

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique