Massage ayurvédique

Objectifs

Acquérir le protocole ainsi que les postures permettant d'effectuer un massage ayurvédique aux huiles d'une heure trente. Acquisition des différents types de mouvements du massage: effleurages, enveloppements, glissés circulaires, pétrissages, pressions glissées. Acquérir la précision des gestes (travail sur les principaux points marmas et sur les chakras).

Programme de la formation

Etude de la théorie des cinq éléments et les trois doshas.
Etude des chakras.
Etude des doshas.
Etude des points marmas et des nadis.
Etude des matières permettant le massage: huiles, baumes, salves, ghee (beurre clarifié) - pur ou médicalisé , poudres (chourna) - épices ou plantes.
L'ayurvéda enseigne comment rééquilibrer les énergies sur le plan physique, vital, mental, psychique et spirituel, pour être bien dans sa peau et évoluer. Elle replace l'homme dans sa dimension à la fois physique et spirituelle.
Jour 1
Matin.
Introduction :
Explications des origines du massage ayurvédique, les principes de l'ayurvéda en tant que médecine. Les bienfaits et vertus physiques et psychiques. Les précautions et contre indications au massage.
Après-midi face postérieure : Huilage, focus sur l'importance du point sacrum. Pratique de la première partie.
Jour 2
Matin.
Révision des gestes vus la veille.
Démonstration de la deuxième partie : travail de toute la face postérieure.
Après-midi.
Révision de tous les mouvements vus.
Jour 3
Matin.
Face antérieure : première partie, huilage. Focus sur l'importance sur point vital au niveau du ventre. Explication théorique sur le massage du ventre, point du plexus solaire. Démonstration et pratique de toute la face antérieure.
Après-midi.
Révisions de tous les mouvements en fonction des besoins individuels de chaque élève.
Pratique d'un massage en intégralité sur une heure trente. Feed back et corrections des gestes mal exécutés.

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique