Massage Abhyanga - Massage ayurvedique indien du corps

Objectifs

Découvrir l'Ayurveda

Pratiquer les différentes manœuvres de massage sur le corps entier et adapter celles-ci aux différentes personnes afin de répondre à leurs besoins

Construire un massage cohérent et adapté

Programme de la formation

1ère journée :

Matin

 

• Présentation de l'ayurveda et du massage abhyanga


• Démonstration par la formatrice de l'accueil et installation du massé, explication du déroulement du massage


• Mise en pratique par les élèves

• Démonstration du massage de la tête


• Mise en pratique par les élèves


• Temps d'échanges sur la journée

• Exercices et techniques de relaxation / respiration


• Révision jour 1


• Démonstration des techniques sur le dos


• Mise en pratique par les élèves

• Révision du dos et démonstration des techniques sur les jambes


• Mise en pratique par les élèves


• Temps d'échanges sur la journée

• Exercices et techniques de relaxation / respiration


• Révision jour 2


• Démonstration des techniques sur le visage et haut du corps


• Mise en pratique par les élèves

• Révision du visage et haut du corps


• Démonstration des techniques sur les jambes et pieds


• Mise en pratique par les élèves


• Réalisation du massage complet par les élèves

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique