Maintenir estime de soi et motivation dans le travail de relation d'aide et d'accompagnement

Objectifs

Analyser les causes et les effets de la « difficulté à durer » dans le travail social.
Découvrir des outils et techniques permettant un positionnement plus protecteur.
Acquérir ou retrouver des ressources pour préserver son équilibre personnel et sa motivation dans sa pratique professionnelle.

Programme de la formation

Connaissance de soi : les mots pour « se » dire, ou identifier :
- son fonctionnement et son vécu émotionnel dans la relation d'aide et d'accompagnement
- les facteurs de démotivation et de la perte de l'estime de soi
- son taux d'usure au travail ; mécanismes biologiques et hormones du stress
L'aménagement de la juste distance relationnelle pour un meilleur positionnement :
- les frontières entre vie privée et vie professionnelle
- protection de soi, protection de l'autre
- les étapes de la différenciation
- clarification et redéfinition des rôles
Les composantes de l'équilibre et les ressources pour l'estime de soi :
- l'équipe comme réseau de soutien, le besoin de reconnaissance au travail
- les composantes de la motivation
- l'affirmation de soi : apprendre à demander et à dire non
- « l'auto-parentage » : relaxation, conscience de soi, de ses besoins et de ses limites
- la gestion des émotions et leur expression

Validation et sanction

-

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Information non communiquée