L'estime de soi

Objectifs

Chaque expérience laisse des habitudes qu'il est parfois difficile d'abandonner pour évoluer . Apprendre à développer son bien-être facilite toute prise de conscience de ses propres capacités pour mieux s'estimer.


La pédagogie du parcours proposé repose principalement sur votre capacité d'évaluation pour apprendre à reconnaitre toutes vos connaissances et compétences.


Vous choisissez les modalités de suivi à partir d'un parcours type ou que vous construisez à la carte. Quelle que soit la modalité choisie, les séances de formation sont possibles à n'importe quel moment du parcours, ainsi qu'en position post-formation.


Les autres objectifs ciblés sont les suivants :

• Apprendre à prendre le recul nécessaire face aux épreuves du quotidien.



• Mises en situation et appropriation d'un outil simple.



• Utilisation de votre quotidien comme terrain d'apprentissage  pour évoluer progressivement.



• Développement de votre capacité de prise de décision.

Programme de la formation

Le parcours type s'organise de la manière suivante :


Suivi d'un module e-learning auquel vous rajoutez le nombre de séances de formation individuelle à distance que vous souhaitez (entre 4 h au minimum et 6 heures au maximum).

• Une séance de présentation réciproque, des règles du fonctionnement du parcours et début de l'apprentissage de l'outil.



• Le suivi d'un module e-learning avec différentes mises en situation à réaliser dans votre activité quotidienne pour remplacer des habitudes. La durée et l'organisation des mises en situation sont libres. Elles sont incluses dans votre quotidien et ne nécessitent pas un temps supplémentaire de formation.(16 modules au choix)



• Une ou plusieurs séances de formation pendant ou après le suivi du module e-learning. Elles vous permettent d'échanger et d'approfondir vos connaissances sur le fonctionnement des relations et des comportements. Des exemples simples illustrent chaque apport de connaissances à partir de votre expérience.



• Une évaluation à l'issue de chaque parcours de formation.

La durée d'une séance à distance est celle de votre choix : 1 ou 2 heures ou 1h30.

Le planning des séances est fixé dès la 1ère rencontre.

Le suivi d'un module e-learning vous permet d'organiser en toute indépendance votre parcours de formation, sur une période de deux mois. La formation est dispensée par une formatrice professionnelle disposant de 25 années d'expérience.

Validation et sanction

• Apprendre à repérer ses besoins pour mieux y répondre.



• Faciliter toute prise de recul pour simplifier toute décision.

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique