L'entrainement cérébral

Objectifs

• Comprendre comment fonctionne le cerveau en général ;


• Savoir de quelle façon on exploite ses capacités cérébrales ;


• Agir sur soi-même pour optimiser ses capacités cérébrales.

Programme de la formation

Comprendre le fonctionnement du cerveau

• Les principaux rôles du cerveau ;


• Comprendre comment on utilise son cerveau.

Optimiser sa concentration

• Définir la concentration et ce qu'elle implique ;


• Agir sur sa concentration pour l'exploiter au mieux ;


• Se concentrer au travail.

Savoir raisonner

• Les bases de la logique ;


• Appréhender la stratégie ;


• Utiliser la logique et la stratégie pour raisonner au travail.

Travailler sur sa mémoire

• Assimiler les fonctions de la mémoire dans les interactions ;


• Dresser un bilan de ses propres capacités de mémorisation ;


• S'entraîner pour développer sa mémoire ;


• Faire appel à sa mémoire en situation de travail.

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique