Le bien être au travail

Objectifs

A l'issue de cette formation, les participants seront en mesure de :
- analyser leur situation professionnelle
- identifier les éléments clés qui favorisent la communication positive entre les personnes
- apprécier leurs points forts et leurs points faibles en termes d'écoute et d'affirmation de soi
- questionner ses motivations et ambitions
- porter un regard positif sur les changements et évolutions personnelles et collectives
- analyser son rapport à la reconnaissance pour soi comme pour les autres
- développer son autonomie
A l'issue de cette formation, l'entreprise renforcera l'efficacité et l'engagement de ses équipes par une qualité de vie au travail renforcée.
La plupart des personnes qui choisissent cette formation suivent également "Organiser son travail et gérer son temps".

Programme de la formation

Le bien-être au travail
définir le bien-être et le distinguer avec la QVT
favoriser le bien-être au travail
connaître les composantes du bien-être au travail

La communication interne
analyser les différents modes de communication
s'initier au métamodèle
se connaître et analyser ses propres modes de communication : PAEI, Driver...
développer l'assertivité
se sensibiliser à la CNV, communication non violente, pour résoudre les problèmes et éviter les conflits

Les mécanismes de la motivation et les causes de la confiance
comprendre les vecteurs de motivation et de confiance
donner du sens
faire preuve de reconnaissance
analyser les progrès
remarquer les acquisitions
encourager l'autonomie
prôner le droit à l'erreur
favoriser la créativité personnelle et collective

La relation au temps
comprendre les 3 dimensions de la charge de travail
agir sur la charge de travail
travailler les pistes

La relation aux changements
comprendre et analyser les mécanismes de résistances
expliquer et impliquer pour favoriser une mise en oeuvre paisible du changement
comprendre les étapes de la conduite du changement pour une mise en oeuvre collective épanouissante

Cas pratiques
réfléchir ensemble autour de pistes pouvant favoriser le bien-être au travail au sein d'un groupe

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique