Le bien être au travail - Devenir acteur de la qualité de vie au travail

Objectifs

À l'issue de cette formation, les participants seront en mesure de :

– analyser leur situation professionnelle

– identifier les éléments clés qui favorisent la communication positive entre les personnes

– apprécier leurs points forts et leurs points faibles en termes d'écoute et d'affirmation de soi

– questionner leurs motivations et ambitions

– porter un regard positif sur les changements et évolutions personnelles et collectives

– analyser leur rapport à la reconnaissance pour soi comme pour les autres

– développer leur autonomie

Programme de la formation

Le bien-être au travail :

- définir le bien-être et le distinguer avec la QVT

- favoriser le bien-être au travail

- connaître les composantes du bien-être au travail

La communication interne :

- analyser les différents modes de communication

- s'initier au métamodèle

- se connaître et analyser ses propres modes de communication : PAEI, Driver…

- développer l'assertivité

- se sensibiliser à la CNV, communication non violente, pour résoudre les problèmes et éviter les conflits

Les mécanismes de la motivation et les causes de la confiance :

- comprendre les vecteurs de motivation et de confiance

- donner du sens

- faire preuve de reconnaissance

- analyser les progrès

- remarquer les acquisitions

- encourager l'autonomie

- prôner le droit à l'erreur

- favoriser la créativité personnelle et collective

La relation au temps :

- comprendre les 3 dimensions de la charge de travail

- agir sur la charge de travail

- travailler les pistes

La relation aux changements :

- comprendre et analyser les mécanismes de résistances

- expliquer et impliquer pour favoriser une mise en oeuvre paisible du changement

- comprendre les étapes de la conduite du changement pour une mise en oeuvre collective épanouissante

Cas pratiques :

- réfléchir ensemble autour de pistes pouvant favoriser le bien-être au travail au sein d'un groupe

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique