La reconnaissance et la gestion des émotions

Objectifs

Connaître les émotions et leurs impacts et identifier ses propres émotions

Canaliser son stress émotif

Prendre conscience de ses propres ressources pour s'affirmer au quotidien

Améliorer sa communication

Programme de la formation

Analyse des pré requis : Présentation du déroulement de la formation.

Identifier la notion d'intelligence émotionnelle

Comprendre les émotions

Mieux gérer ses propres émotions et gagner en efficacité dans la vie professionnelle

S'affirmer au quotidien

Développer sa communication

Exercices pratiques /mises en application

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique