La gymnastique douce pour les personnes âgées : préserver l'automomie, l'équilibre et le bien vieillir

Objectifs

Comprendre les bénéfices des ateliers de gymnastiques douces et connaitre les possibilités de prévention du vieillissement psychomoteur à travers les activités de gymnastique douce

Professionnaliser l'activité d'animation

Connaitre les capacités et les limites corporelles de la personne âgée et adapter les ateliers aux différents publics

Construire un programme évolutif et attractif en fonction des besoins individuels de la personne âgée.

Programme de la formation

1. Reconnaitre les capacités et les limites des personnes âgées

2. Construire son animation

3. Les activités gymniques

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique