Instructeur pilates tous modules

Objectifs

• Apprendre
  des outils Pilates fondamental et intermédiaire, avec et sans petit matériel pour les
  femmes enceintes, séniors, thérapie


• Connaître
  les principes fondamentaux de la méthode Pilates, ses spécificités de
  placement et pouvoir les enseigner


• Être capable d'adapter un mouvement en fonction des
  problèmes particuliers de l'élève.

• Instructeur
  Pilates en studio, en club de remise en forme, en association, coach Pilates à
  domicile

Programme de la formation

Anatomie
basique et dans le mouvement, évaluation posturale. Pathologies, et Pilates thérapie. Histoire
du Pilates, principes de la méthode, référentiels. Cours pratiques Pilates avec et sans matériel. Construction
d'un cours et pratique (échauffement, corps de séance, stretching), gestion
d'un groupe. Ateliers de mises en situations d'enseignement. Apprentissage de tous les exercices avec matériel (Ballon, Foam roller, cercle, base à picots, élastique...)
Anatomie de
la femme enceinte et du sénior avec une sage-femme, une psychomotricienne et une
ostéopathe. Chronologie de la
grossesse, période pré et post natale, reprise de l'activité physique,
problématiques les plus fréquentes de la femme enceinte et les adaptations. Changements physiologiques du sénior,
le vieillissement sur le plan moral (approche différente des cours),
problématiques les plus fréquentes du sénior et les adaptations, le sénior en
maison de retraire. Les
bienfaits du Pilates comme solution... Gestion de clientèle, création d'entreprise...

Validation et sanction

Attestation de formation professionnelle

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique