Instructeur méditation de pleine conscience, le cycle de spécialisation

Objectifs

Acquérir ou actualiser le socle spécialisé de compétences théoriques, cliniques et pratiques nécessaires pour pouvoir instruire des groupes de pleine conscience dans différents environnements : monde du soin et de la santé, monde de travail, formation, éducation, etc.

Programme de la formation

APPRENDRE LES TECHNIQUES DE PLEINE CONSCIENCE

• Découvrir la méditation de pleine conscience : aspects conceptuels, processus d'action, recherches, données scientifiques récentes et validées


• Expérimenter les exercices essentiels des modules de Mindfulness


• Savoir appliquer des modules structurés, validés et contrôlés dans les programmes de gestion du stress et de l'anxiété ou de prévention des rechutes dépressives

GUIDER UN GROUPE DE PLEINE CONSCIENCE

• Apprendre à guider des pratiques méditatives


• Apprendre à gérer la dynamique d'un groupe d'entraînement à la pleine conscience


• Développer les attitudes permettant aux participants de développer véritablement leur capacité à être en pleine conscience


• Développer les savoir-être et la posture nécessaires à une animation pertinente d'un groupe d'entraînement à la pleine conscience


• Découvrir l'importance du comportement non verbal de l'instructeur : débit verbal, ton de la voix, position proximale, capacité à supporter la souffrance chez l'autre

GERER LE STRESS, LES EMOTIONS, LES SYMPTOMES

• Gérer par la pleine conscience les symptômes physiques, psychologiques et émotionnels, isolés ou associés à des problèmes ou somatiques


• Savoir prendre en charge de façon intégrative : corps / cognition / comportement


• Faire accompagner les patients par un changement de style et vie et d'habitude et leur donner un rôle actif dans le processus de guérison.

PARTAGER UNE PHILOSOPHIE

• S'engager dans des règles éthiques et déontologiques


• Partager l'expérience de praticiens et instructeurs expérimentés et les retours d'expérience des autres professionnels participants


• Percevoir l'importance de l'embodiment de l'instructeur, reflétant les attitudes de pleine conscience : ouverture, acceptation et profond respect de l'expérience de chacun, empathie, congruence.

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique